这份班级群截图,热搜第一!宝妈发飙,网友炸锅(3)

2023-06-07 09:26     光明网

看到这里,很多网友先是好奇:动物奶油和植物奶油到底有什么区别?植物奶油到底有多么"罪大恶极"?志玲找到了一些相关科普。

植物奶油又叫人造奶油、植脂奶油等,大多是由植物油氢化后,加入人工香料、防腐剂、色素及其他添加剂制成的。如果仔细研究植物奶油的成分标签,就会发现里面没有丝毫的乳脂,却含有反式脂肪酸,不过根据氢化工艺的不同,反式脂肪酸的含量也是不同的。植物奶油的口感较腻,本身带甜味。

过量食用的坏处主要在于反式脂肪酸危害较大,对于人们的心脑血管或冠心病、糖尿病会有一些不利影响。人工奶油也不完全是摒弃的一类产品,它有它的优势,比如成本较低、易打发、细腻平滑、造型持久等,只不过在摄入的时候控制量就可以了。

动物奶油也叫淡奶油或稀奶油,是从全脂奶中分离得到的,在分离过程中,由于牛奶脂肪的比重不同,质量轻的脂肪球就会浮在上层,成为奶油。动物奶油有着天然的浓郁乳香味,是真正的乳制品,入口易化,本身无甜味。

动物奶油的成分主要是油脂,食用的时候注意不要过量摄入,否则能量过剩,也会给身体带来负担。

在话题广场里,有一些网友对这位家长的挑剔表示理解,日常对于孩子的饮食也是能避开反式脂肪酸就尽量避开。

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