以上四点是诱发和加重慢阻肺的重要因素。慢阻肺会导致非得功能减弱，如果不及时治疗，很快就会恶化。最可怕的是，慢阻肺每发作一次，就相当于减寿5年！因此，一定要护肺养，肺保护肺的健康，预防慢阻肺。
护肺：一定要保护肺部，不要受伤。
第一，不要吸烟，避免二手烟，不要让肺收到香烟的侵袭；
第二，要提高身体免疫力，减少感冒，不要让呼吸道感染；
第三，要保持口腔卫生，预防牙周炎，减少口腔细菌；
第四，出门要做好防护措施，减少污染的侵袭，远离环境污染区。
养肺：增强肺功能，多喝水，及时补充水分，避免干燥；多吃一些养肺的食物，如梨子，萝卜，豆腐，蜂蜜等。适当锻炼，早睡早起，规律作息，健康饮食，保持心情愉悦。
养肺护肺的几个小妙招：
1.腹式缩唇呼吸
可以尝试一下腹式缩唇呼吸法养肺护肺。鼻子慢慢吸气至腹部，再慢慢地吐气至小腹收缩。每天练习2次，每次5分钟。可以有效增加呼吸肌的力量，提高肺的弹性，缓解慢阻肺。
2.罗汉果陈皮枇杷叶茶
用罗汉果、陈皮、枇杷叶煮水喝，养肺护肺、化痰止咳。慢阻肺发病率高，危害很大，但是却很少有人知道，所以赶快给身边的人看看吧。早知道早预防早治疗。
