爱美是人的天性，不管男人还是女人，都希望自己是帅哥美女。不过在美食面前，如果难以自控，很可能在胖子的路上一去不返。
因此，如果想要变美，变好看，首先控制饮食，还要加强锻炼。
近日，广东一男子分享控制饮食一年，直接由240斤掉到140斤。网友看了男子的前后变化，忍不住吐槽，直接由爸爸变成了儿子。
画面中，男子没有决定减肥前，整个身体发福，脸圆嘟嘟，肚子大，胳膊和腿都粗。眼神都没光，整个人看上去，没有一点精神气。妥妥一个中年油腻男人。
减肥后，皮肤变白了，眼神有光了，整张脸轮廓分明，看上去十分阳光帅气。一点都看不出他是一个奔四的中年男人，倒像是20出头的小伙子。
为何一年时间男子就瘦了100斤呢。男子表示，这一年的时间里，平时除了注意锻炼，还坚持控糖。每餐只吃低脂含膳食纤维丰富的食物。也就是说，严格控制自己的饮食。
为何当初体重达到了240斤？男子称，那时候没有控制饮食，想吃就吃，想喝就喝，随心所欲。吃了就坐着或者躺着。还有另外一个很大的原因就是长期跟在媳妇后面做"狗剩"。
媳妇身材管理的非常好，以前一直以为媳妇吃不胖，是因为体质问题，后来经过一段时间的观察发现，并不是体质的问题，压根就是吃得少。
