其中有不少高血压患者平时毫无症状，没有规律地服用降压药又不去看病，常在气候变化时突然发病。气候变冷时，由于寒冷刺激，高血压患者交感神经往往较正常人更为兴奋，引起肾上腺素和去甲肾上腺素（总称儿茶酚胺）释放增加，造成心脏收缩力增加，周围血管收缩，血管阻力增加，从而导致血压的上升。除此之外，过度劳累、酗酒、暴饮暴食等不良生活习惯，再加上精神刺激等因素，也易造成血管破裂，引发脑出血。
欧阳礼枝提醒，高血压病患者必须及时关注气候的变化，定期监测"血压、血脂、血糖"水平。监管好血压，特别是有高血压家族史或者已经诊断为高血压的患者，一定要时刻关注管理好自己的血压。
保持乐观情绪，避免过于激动；养成规律作息，健康饮食，戒烟酒，饮食低脂、低盐、低糖；少吃动物脑、内脏，多吃蔬菜、水果、豆制品；保持大便通畅，避免用力排便，减少剧烈活动。若突然出现头晕、呕吐等不适，一定要及时就医，以免错过最佳抢救时机。
