睡觉时 头朝哪个方向最健康？

睡觉时 头朝哪个方向最健康？

睡觉的时候，头应该朝哪个方向？

"人应该东西朝向睡，这跟地球的自转有关"。这是真的吗？

地球的自转是自西向东的，在秋天和冬天，人体的血液更容易留在头部，对于那些秋冬季节头部气血不够的人来说东西朝向是很好的。但到了春夏两季，气血都涌在头部，所以在地球自西向东自转的过程中，血就更容易流到脚部，这样头部的血就会少一点儿。这就叫作 "中道"。

所以，如果你认同中医的气血理论，对于生活在北半球的朋友來说，秋冬，要让更多的血留在头部，所以要头朝西睡；春夏，要让更多的血流向脚部，所以要头朝东睡。这跟我们的气血在秋冬和春夏沉浮不同有关。

但又有观点说，不对，地球的自转又不是加速度运动。就像你坐在一辆马力很强的车里，一脚油门踩下去时才会有推背感对不对？但地球的自转是匀速的，所以就不存在这个问题。
不管朝哪个方向睡，有几个细节提醒你：