在轨训练是航天员执行飞行任务的关键动作。空间站阶段任务密集、要求更高，为更好地确保各项任务顺利实施，"神十四"乘组在轨开展了包括交会对接、机械臂、出舱活动等操作训练以及应急救生、医疗技能等训练项目，为后续出舱等各项任务做好了充分准备。
9月2日0时33分，"神十四"乘组圆满完成约6小时出舱活动的全部既定任务，以多个"首次"吸引了人们关注。这是航天员首次从气闸舱出舱，首次由小机械臂辅助实施出舱活动，首次验证问天舱舱外自主转移主路径。9月17日17时47分，经过约5小时的出舱活动，陈冬、刘洋、蔡旭哲再次密切协同，完成出舱活动期间全部既定任务。此次神舟十四号乘组的第二次出舱，也创造了中国航天员两次出舱活动间隔时间最短纪录--16天。
繁忙的工作之余，为保证身心健康、状态良好，航天员们每日都要在轨运动锻炼。问天舱为航天员提供了更大的空间，"太空自行车"也被转移至此。只有身体健健康康，工作才能动力满满。
"天宫课堂"自推出以来，已成功举行了两次太空授课，取得了良好的社会效果。在由神舟十四号航天员进行的"天宫课堂"太空授课活动中，3名航天员将在轨介绍和展示中国空间站问天实验舱工作生活场景，演示微重力环境下毛细效应、水球变"懒"等实验，并与地面课堂进行互动交流。他们将邀请广大青少年在地面同步尝试开展相关实验，从天地差异中感知宇宙的奥秘、体验探索的乐趣。
"中国空间站永远值得期待！""神十四"乘组的在轨任务也在持续进行中。
