不过要想肌肉匀称，整体身材完美，光练下肢可是不行的！
在日常训练中，小姐姐也会合理安排上肢训练，确保全身训练到位，肌肉均衡发展、强化。
除此之外，小姐姐还会做一些瑜伽训练，来提高身体的柔韧性、灵活性。
而这伸展开来的大长腿，线条更是分外优美，让人羡慕嫉妒！
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