关 注
CONCERN
新冠病毒又变异！
传播速度更快，英国已发现637例
近日，英国政府官网发布消息报告了3种新冠变种重组情况。数据显示，英国目前已发现了637例XE病例（即奥密克戎BA.1和BA.2的重组）。尽管它在英格兰地区目前感染人数还不足所有病例的1%，但早期数据显示它的传播速度比起目前传播最快的BA.2毒株还要高9.8%。
■ 就XE病例，UKHSA首席医学顾问霍普金斯教授特别指出，尚未有足够证据就其传播性、严重性或疫苗有效性得出结论。
■ 世卫组织总干事谭德塞3月30日曾表示，现有研究表明，最有可能出现的情况是新冠病毒将继续进化，但随着人体免疫力因疫苗接种或感染病毒而增强，新冠病毒导致疾病的严重性会随着时间推移而降低。
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新冠全球累计确诊4.87亿
健康提醒
H E A L T H
喝牛奶有3种错误，别再犯了！
把营养都浪费了！
避免久煮
对于健康人群来说，饮用常温奶即可。如有饮用热牛奶的习惯，则可通过温水泡热、暖气加热等方式。
因为当牛奶加热到70度以上时，其中的部分蛋白质和维生素会变性沉淀，会在一定程度上造成营养成分浪费。我们加热牛奶后出现的"奶皮"其实就是蛋白质变性的表现之一。
不要用牛奶送药
牛奶中所含有的蛋白质、钙等营养物质可以与药物中的一些金属离子结合，轻则影响药效释放，重则可能发生中毒反应。
不要把牛奶当水喝
奶能给人体提供优质的蛋白质和钙，但同时脂肪含量不低，如果摄入过多，会造成能量过剩。
而且蛋白质摄入过多也会给肾脏等器官增加负担，甚至世界上喝奶多的西方国家人群肾结石的发生率也较高。
根据《中国居民膳食指南》建议，成人每天应该摄入300克牛奶或相当量的乳制品即可。
