宋高宗赵构活了八十岁，但他在五十多岁那年，就将皇位让给养子宋孝宗赵昚。
宋高宗提前退位，不是他当皇帝当腻了；也不是他自感命不久矣，提前解放自己安享晚年；只是因为他想让宋孝宗背锅。当时，宋金两国处于不平等地位，合约规定宋朝皇帝是金朝皇帝的晚辈，宋朝皇帝接金朝皇帝的圣旨需要下跪。赵构年纪一大把，还要跪金朝的毛头小子，着实让人情难以堪。
所以，赵构才退位给宋孝宗，让他替自己跪。因为赵构的退位，只是让宋孝宗背锅，并非他已看淡权力，所以他被尊为太上皇后，还是常常以皇帝自居，对朝廷大事指手画脚。
宋孝宗背负着沉重的压力。他当上皇帝后，便要替赵构处理朝政大事，可这份工作他比赵构干得困难，因为赵构背后没有太上皇施压，而他每做一次决策还要担心赵构的脸色。
