洗浴是宋朝人生活中不可缺少的一部分，是宋朝生活史、社会文化史中的重要组成部分。洗浴不仅在当时引起了一股新风尚，很多的习俗禁忌也直接影响了后世的生活。
宋朝的经济繁荣发展，当时的人们物质生活很是满足，所以人们也开始追求放松心情的活动。洗浴这种可以在宋朝形成新风尚的活动就是其中之一，宋朝的沐浴活动有很多的创新，这在前代是没有的，这些创新离不开经济基础，而宋朝的沐浴又形成了一种商业产业，从而促进了宋朝经济的发展。
洗澡能够清洗身体上的污垢，也能够放松心情。宋朝的沐浴活动发展过程积攒了宋代的文化内涵，在宋人的生活中发挥着不可缺少的作用，是宋人生活精神的历史。
