托修图软件的福，社交媒体上主动或被动地充斥着无数姣好容颜、完美身材。这些图片和信息让大众对身材、容貌的理想状态有模式可循，不符合这个理想状态便开始产生焦虑。在女性系列短剧《听见她说》中“容貌焦虑”一集中，女主角每天平均照镜子2小时37分钟，一遍遍检视自己的容颜，源自内心的不自信，唯有将脸当成画布，重新绘制一张标准定义下的美丽的脸，才让她有勇气开启每天的生活。
女性系列短剧《听见她说》，《魔镜》一集聚焦女性“容貌焦虑”
对男生而言，也是如此。身高不高成为很多矮个子男生一辈子的痛。社会在各个方面给男性划了身高线，社交媒体上“人均180”“170以下就是残疾”，现实生活中，读书时代会因为个子不高被排挤甚至霸凌，相亲市场上男生身高更是第一衡量指标，等等。所以，焦虑的背后，是社会对他们的嘲笑、排挤和打压，这也才有人通过手术改变命运。
网络流传的男女“标准”身高对照表
不过，理解焦虑的根源，不代表我们支持和鼓励此类自残变美的方式，以身体健康为代价改变身高、容貌，绝不可取。
将自己容貌、身高看成是一种缺陷，并且想方设法摆脱这种缺陷，实际上会忽视作为一个整体的人的优秀之处。值得注意的是，做这些事的绝大多数是30岁以下的年轻人，年轻人要学会与自己和解，有时候接受自己比改变自己更重要。这大概需要年龄的沉淀。
