石头的重量分三个等级，二百斤，二百五十斤，三百斤，需要将石头提到胸腹部的位置，左右翻转露出石头的底部才能算是合格，之后进行笔试。
在不少的古籍中都有评价一个将士"力大无穷"的说法。现在出土的古武器，也可以证明，古人的力气确实是不小。
但是这不是说他们天生就力气非常大，其实这和当时他们所身处的环境有着直接的关系。当时出生于古代，根本没有机械，所有的工作全靠人工完成。而且有很多的工人都是超负荷的工作。
想想如今我们如果缺乏机械的话，很多事都是没有办法完成的。但就那个时代，除了人力和一些简单的工具，他们没有什么可以依靠的东西。正如经常去健身房里锻炼的人和普通人比较起来，他们的力气肯定会更大一些。
