在日常生活中,李清云特别注重将中医与道家养生之法结合起来,设计出适合自己的长寿养身方。他讲究凡事过犹不及,吃饭不宜吃太饱,走路不宜走太快,天气寒冷不宜穿过多,天气热也不宜太贪凉,不宜多度用眼听声,睡觉更不宜睡太久。
李清云的长寿秘诀说起来很简单,生活起居不要“过度”,情绪感情也不要“过度”,要讲究慈、俭、和、静4点,要做到“无喜怒哀乐之系其心,无富贵荣辱之动其念”,这种模式其实很接近道家的修行了。
在日常生活中,李清云特别注重将中医与道家养生之法结合起来,设计出适合自己的长寿养身方。他讲究凡事过犹不及,吃饭不宜吃太饱,走路不宜走太快,天气寒冷不宜穿过多,天气热也不宜太贪凉,不宜多度用眼听声,睡觉更不宜睡太久。
李清云的长寿秘诀说起来很简单,生活起居不要“过度”,情绪感情也不要“过度”,要讲究慈、俭、和、静4点,要做到“无喜怒哀乐之系其心,无富贵荣辱之动其念”,这种模式其实很接近道家的修行了。