全文背诵“马三篇”，
当代青年必备素养
马保国的所有梗中，最经典的桥段有三个，我们不妨称其为“马三篇”。
“马三篇”中首推今年1月5日的“健身房视频”，基本上所有的马保国鬼畜梗，都出自于这个视频。尤其是“耗子尾汁”，还被人拿去抢注了商标。
这个视频能被用来鬼畜，是因为它本身就元素丰富、故事立体。一个69岁的“太极宗师”右眼成了熊猫眼，然后在“浑元形意太极门”的牌匾前，笑着跟观众解释到底发生了什么。
声情并茂，很有故事。
熊猫眼、牌匾、宗师，不用等马保国开口，这一系列元素已经足够有悬念。而马保国接下来讲的故事更是高潮迭起，1分多钟的篇幅讲出一部武侠大片的精彩。
原来有两个健身房的年轻人要找马保国切磋武艺，马保国“一鞭”盖在年轻人脸上，没有打下去，“按传统功夫点到为止，他们已经输了”。谁知年轻人竟然不按套路出牌，一个反手“蹭”在了马保国眼睛上，“我大意了啊没有闪”“年轻人不讲武德”的梗就此而出。
有网友复刻重现了马保国当时的部分打法。
以这个视频为素材，网友们大开脑洞，创作了不少洗脑的作品。
让我印象最深的一个是，马保国化身《钢铁侠2》中的反派“丧鞭”，在赛车场上大战沈腾“出演”的钢铁侠。这个视频十分巧妙，不光剧情基本同步“健身房视频”，最后还借沈腾那句“大爷还是哪儿凉快哪儿呆着吧”，狠狠涮了一把马保国。
还有一个UP主，直接把“耗子尾汁”化用到了“健身房视频”的剧情里。一番剪接之后，剧情变成了年轻人要挑战马保国掌门人地位，马保国偷偷拿出“耗子尾汁”要化掉年轻人的功夫，结果年轻人“有备而来”，“四两换千金（斤，视频中故意改成‘金’）”，让马保国“化劲”了，功力全失，于是乎，马保国失去了掌门人大位。
也有UP主设法让马保国“献声”演唱周杰伦的《告白气球》。怎么说呢？词填得实在是恰到好处，这是高潮部分：“小伙子大力士，耗子尾汁，劝你好好反思；左刺拳闪电鞭，来偷来骗，这很不要脸。”会唱的朋友们可以一起唱，咳咳。
网友们除了在视频战场发力之外，文字战场也燃起了硝烟。
有一位网课老师用“马保国语录”提醒学生记得交作业，十分接地气。
还有一位知乎网友用这种文法改编了“淝水之战”，一下子让枯燥的历史变得富有生气。
不过，“健身房视频”能火起来，到底还是因为今年5月接连倒下的那三次。
