二、主敬则身强
保持内心肃穆，严于律己，则身强体健。
曾国藩认为，人的身体状况很大程度取决于自己的精神面貌。时刻保持庄严肃穆，精神饱满紧绷，则身体自然强健。而一旦精神松懈下来，人的身体往往也跟着垮了。
很多人得了绝症之后，往往是在得知病情之后，身体状况突然间急转直下。原因就是精神承受不了打击，身体的衰退还是在精神之后。
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