在中国的历史上拥有长寿的人并不在少数，我们也知道，任何一位长寿的人都有着自己独特的养生方法，也正是因为这个方法才能让他们得以长寿。而我们今天所讲的这一位长寿的驸马，他的养生方法却简直让人作呕。
这位驸马就是朱棣和皇后最喜爱的宝庆公主的丈夫赵辉，但很可惜宝庆公主活到39岁就去世了，在宝庆公主去世后赵辉就被提拔当南京都督和监管宗人府的事物。虽然赵辉因宝庆公主而得到皇帝的赏识，却并没有因此而为宝庆公主从一而终，是在这之后就娶了100多位的姬妾。
那么赵辉有着怎样的养生方法，会让人作呕呢？在史书当中有这么一句关于他养生方法的记载"国初名僧泐季潭，喜粪中芝麻，杂米煮粥食之。南京内官秦力强，喜食胎衣。南京国子祭酒刘俊，喜食蚯蚓。"虽然这不是关于他正史的记录，但并无一二。
