更始入关后，命刘秀以汉室宗亲的身份，前往河北地区招安。邓禹认为，这是千载难逢的时机，力劝刘秀前往河北，暗中发展势力。其实，刘秀与邓禹有着同样的想法，他的志向为夺取天下，邓禹提出“深虑远图”，二人方向不谋而合。
在邓禹建议下，刘秀珍惜这一良机，重视河北地区的战略地位。
其次、利用河北的地理优势，招揽人才，拉拢人心，扩充实力。当时，河北地区处于各势力的边缘地带，等于无人管控地带，这在邓禹看来，等同于天赐良机，在这里发展势力，即可以避免与各方势力产生冲突，又可坐等外部势力相互削弱，待战事至末期时，他们再出兵收拾残局，岂不快哉。
另外，邓禹觉得更始帝看似实力强大，但难成霸业。
首先以性格来讲，更始帝优柔寡断，容易错失诸多先机。
其次，治国理政方面，更始帝缺乏战略意识，国家管理制度松散，朝中文武皆是昏庸之辈，难觅贤臣。更加糟糕的是，军事方面，更始帝麾下并无骁勇战将，这无疑影响全军战斗力。
邓禹谏言刘秀：“若想控制天下，唯有拉拢民心，树立威望。待民心所向，天下豪杰自会争相投奔。同时，积极治理已占有州县，巩固后方，稳定民心。打出汉室旗号，出师有名，争取各方支持。”即“于今之计，莫如延揽英雄，务悦民心，立高祖之业，救万民之命。”
刘秀借助邓禹策略，冷眼旁观群雄混战，一直至公元25年，时机成熟，刘秀称帝建国。当时，各方势力混战已近尾声，更始帝投降被杀，绿林军覆灭，赤眉军元气大伤，整个国内唯有刘秀兵强马壮，无人与之争锋。
最终，洛阳、关中轻易到了刘秀手中，中原已得，天下统一已成定局。刘秀封邓禹为大司徒、酂侯，后改封高密侯，进位太傅，永平元年去世，享年五十七岁，谥号元侯。
参考资料：
『《后汉书·邓禹传》、《魏略》』
