在清朝雍正年间,有个叫汪梦九的人称自己见过张三丰,并且还与之讨教了几个问题,如果汪梦九说的是真话,从南宋开始算,到雍正年间,中间经历了宋元明清四个朝代,如果都是同一人,张三丰则活了有600多岁,我们现在已知世上最长寿的是印尼146岁高龄的马巴高索,现代社会最长寿的人不过146岁,古代张三丰怎么活到600岁的呢?因此有人怀疑汪梦九说的是假话,并且这并没有历史依据。
而民间太极拳师李师融说,张三丰生于1247年,卒于1458年,算下来,张三丰活了212岁,根本没有机会和汪梦九见面,能活到212岁已经不是常人能做的,很多人好奇张三丰是如何活到这么久的。其实这与他的生活习惯和他练的功有关,张三丰身为道士,生活习惯规律朴素,并且练的是纯阳无极功(需保持童子身),所以说张三丰本身就有着很好的身体底子,再加上长久练下来的功力扶持,所以造就了他很好的体质。