王莎莎近日现身直播 瘦身成功马甲线惹人羡慕

2020-06-03 09:26     中华网娱乐

6月1日晚,王莎莎现身某平台直播,化身"五岳萌厨"小助理,参与现场烹饪环节,并完成对各种厨具评测、推荐。直播视频中的王莎莎明显瘦了许多,和以前大家印象中有点婴儿肥的"莫小贝"反差极大。现在的她不仅脸小、身材纤瘦,还练出了腹肌和马甲线,身材相当迷人。而在直播过程中,王莎莎也分享了自己的健身心得,讲述自己几年来如何通过科学的饮食和锻炼成功瘦身。

这也太瘦了!王莎莎近日现身直播 瘦身成功马甲线惹人羡慕

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当被问及如何通过饮食控制身材,王莎莎表示自己太难了,并直言自己前几年也在这方面走过不少弯路。因为当年她没有掌握特别科学的健身方法,且在饮食上控制不住自己,不了解健身的同时需要搭配低碳高蛋白等科学、健康的饮食方法,所以瘦身效果始终不太理想。俗话说"三分练,七分吃",在了解了更科学的方法后,她便更注重自己的饮食结构,以达到更好的健身效果。

而在科学饮食之外,适当运动也是王莎莎瘦身的秘诀之一。她"爆料"自己除了跑步之外,还是一个撸铁女孩,常做一些器械类健身。这也和她平日里给大家"甜甜"的形象有所反差。同时,她也建议大家在做有氧运动的同时也掺杂一些无氧运动,更科学地规划自己的健身训练。

最后王莎莎表示,在瘦身路上不要急躁,否则会适得其反,要注重饮食结构,科学健身,适当运动。这样最后所有女生都可以变成美美的、自信的自己。

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