今日17:35 《养生堂——肝肺同调巧过春》 敬请关注

2020-03-23 15:40     中华网娱乐

您知道吗?我们人体里有一个"生命之木",如果这个"生命之木"出现问题,就会影响我们的健康。而今天做客《养生堂》的嘉宾告诉我们,春季正是这个"生命之木"容易出现问题的时候,也是养护它最佳的季节。到底这个"生命之木"是什么?我们又该如何更好地养护它、避免出现健康隐患呢?请关注今日17:35播出的北京卫视《养生堂》,北京中医医院副院长徐春军为您带来《肝肺同调巧过春》。

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原来,"生命之木"就是肝,春季我们应该尤为关注肝的疏泄功能。而肝疏泄失常一般分为两种情况:一为疏泄不及,称为"肝气郁结";二为疏泄太过,称为"肝气上逆"。说起肝气郁结,主持人陈赛提出一个问题:疫情期间,很多人都出现了情绪的波动,觉得焦虑,甚至睡不好觉、吃不下饭,是否与肝气郁结有关?徐院长表示:疫情期间的焦虑多数是因为面对突如其来的疫情,大家心理上的一个应激的状态,是正常的。但如果这些负面情绪长期不缓解,才有可能导致肝疏泄失常,出现肝气郁结,继而发生很多疾病。针对肝气郁结的问题,徐院长教了大家疏肝理气的两个小动作。此外,针对焦虑、失眠的情况,他还给大家推荐了一个香囊方和一个药枕方。

五脏之中,肝和肺的关系实际是非常密切的,有些疾病看似是肺部的症状,其实最终也要从肝入手进行治疗。从五行关系上来说,肝属木、肺属金,如果肝疏泄太过,肝气上逆或肝火上炎,就会灼伤肺脏,引起一些肺系疾病或症状,称为"肝火犯肺"或"木火刑金"。针对肝火犯肺的情况,徐院长给大家推荐了一款--清肝泻肺代茶饮,同时也给大家推荐了一个能够补肝肾、益脾胃的食材,究竟是什么呢?更多内容请关注今晚17:35北京卫视《养生堂--肝肺同调巧过春》。

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