活了132岁历经3个世纪最长寿的老太太,至今仍健在(2)

2019-12-29 06:22     铁血网

前几年家里有小辈建议申请吉尼斯世界纪录,一时引起了世界性的轰动。各路记者们纷纷不远万里前来采访,甚至还向老人讨教长寿秘诀。

在详细了解中,得知老人长寿的第一要诀:每天都保持一个好心情。作为能歌善舞的新疆人民,老太太自然也不例外。虽然现在不能跳舞了,但是还是经常哼唱歌曲。在老人看来,唱歌就能让自己每天心情愉悦。

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不仅如此,老太太还喜欢和后辈们交流。她很享受老少同堂的时光,生活每天无忧无虑。

积极乐观的态度,这也是老人能熬过那些动荡年代的一个不二法门了。

长寿秘诀第二点:合理的饮食习惯。老人平时吃饭都是比较清谈的口味,而且她从来不吃那些所谓延年益寿的补品。就喜欢吃面食,还有各种蔬菜鲜果等。此外,老人还有个喜欢喝凉水的习惯。

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多年以来,每天饭后老人还要去串门。俗话说远亲不如近邻嘛,老人就特别喜欢和邻居聊聊家常、新鲜事等。

在与人交谈中,老人的心情自然也是愉悦的,而且每天这样简单的走动,无形之中也锻炼了身体。据邻居讲,老太太虽然年事已高,但还是耳聪目明,人也善良,很多时候就像个老小孩。

每个相处的人也都很喜欢这位老太太。

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