2026年春节的脚步越来越近，全国31个省区市的教育部门已陆续发布中小学寒假安排。这份看似只是"放假时间表"的通知，实则是各地结合气候条件、教学进度、民生需求做出的综合规划。家长和学生不仅需要知道"什么时候放假、什么时候开学"，更要明白背后的安排逻辑，以及如何利用假期做好学习、安全与生活规划。本文结合各地官方发布的通知（数据截至2026年1月5日），用大白话讲清各地寒假时间差异、制定依据，再附上实用的假期规划指南，帮大家把寒假过得既舒心又有意义。
一、全国中小学寒假时间大盘点：地域差异明显，时长分档清晰
从已公布的寒假安排来看，全国中小学寒假时长呈现"北长南短、东中西各有特点"的规律，核心受气候、教学任务、春节时间三大因素影响。我们按假期时长将各地分为"超长假期区（40天及以上）""中等假期区（30-40天）""偏短假期区（30天以内）"三个档位，逐一梳理关键信息：
（一）超长假期区：40天及以上，东北、西北、海南成主力
这类地区的寒假时长普遍突破40天，要么是受严寒气候制约，要么是结合本地民生特点做出的调整，义务教育阶段和高中阶段的假期时长差异也较为明显。
• 辽宁：义务教育阶段1月15日正式放假，3月1日开学，寒假共计45天；高中阶段放假时间稍晚，1月22日启动假期，3月1日开学，时长38天。东北冬季严寒，户外教学活动基本无法开展，拉长义务教育阶段寒假，既能避免学生在极端天气下往返学校的安全风险，也能通过后续春季学期的合理排课，平衡全年的教学时长。
• 黑龙江、吉林：两省寒假安排高度同步，义务教育阶段1月16日放假，2月28日开学，假期43天；高中阶段1月23日放假，2月28日开学，时长36天。和辽宁一样，严寒气候是核心考量因素，此外，东北三省的春节民俗活动丰富，给学生留出更长假期，也能让他们更好地参与家庭和地方民俗活动。
• 海南：义务教育和高中阶段寒假时间一致，1月17日放假，3月2日开学，共计44天。海南作为旅游大省，春节是旅游旺季，景区、交通运力都处于高位，推迟开学时间，既能避开春节旅游高峰，减少学生和家长出行的拥堵与安全隐患，也能让本地学生更好地享受家乡的假期氛围。
• 呼和浩特：小学、初中1月17日放假，3月1日开学，寒假43天；高中阶段1月24日放假，3月1日开学，时长36天。呼和浩特冬季寒冷且降雪频繁，路面结冰问题突出，拉长义务教育阶段假期，主要是为了保障低年级学生的上下学安全。
（二）中等假期区：30-40天，多数中东部省份在此范畴
这一区间是全国中小学寒假的"主流档位"，覆盖华北、华东、华中多数省份，假期时长兼顾教学进度与春节假期，义务教育和高中的时间差基本在7天左右。
• 北京、天津：北京义务教育阶段1月20日放假，2月26日开学，假期37天；高中阶段1月27日放假，2月26日开学，时长30天。天津的安排与北京基本同步，义务教育1月21日放假，2月27日开学，37天；高中1月28日放假，2月27日开学，30天。作为直辖市，两地教学节奏紧凑，寒假时长既保证学生能度过一个完整的春节，也不会因假期过长导致下学期教学压力过大。
• 山东、江苏：山东义务教育阶段1月19日放假，2月25日开学，37天；高中1月26日放假，2月25日开学，30天。江苏义务教育1月20日放假，2月26日开学，37天；高中1月27日放假，2月26日开学，30天。华东地区经济发达，家长对孩子的学业规划较为重视，中等时长的寒假既能让学生休息，也为自主学习、课外拓展留出了空间。
• 湖北、湖南：湖北义务教育1月18日放假，2月24日开学，37天；高中1月25日放假，2月24日开学，30天。湖南的时间安排与湖北仅相差1天，整体节奏一致。华中地区冬季气温适中，教学活动受气候影响较小，假期时长主要依据教育部规定的教学周数制定，确保全年教学任务顺利完成。
（三）偏短假期区：30天以内，华南、西南部分省份为主
这类地区寒假时长普遍在25-30天，主要是因为当地冬季气候温暖，教学活动不受天气制约，同时为了保障高中阶段尤其是高三学生的备考节奏，假期时长进一步压缩。
• 广东、广西：广东义务教育阶段1月22日放假，2月18日开学，寒假27天；高中阶段1月29日放假，2月18日开学，时长20天。广西义务教育1月23日放假，2月19日开学，27天；高中1月30日放假，2月19日开学，20天。华南地区冬季温暖，全年可教学时间长，且春节期间气温适宜，缩短寒假既能保证教学进度，也能让高中学生尤其是毕业班学生有更多时间备战中高考。
• 云南、贵州：云南义务教育1月21日放假，2月17日开学，27天；高中1月28日放假，2月17日开学，20天。贵州义务教育1月22日放假，2月18日开学，27天；高中1月29日放假，2月18日开学，20天。西南部分地区冬季无严寒，且春季学期需要预留出应对雨季、农忙等情况的弹性时间，因此寒假时长相对较短。
二、寒假安排的底层逻辑：不止是"放假"，更是科学规划
很多家长觉得寒假只是"学期中间的休息"，但实际上，各地教育部门制定寒假时间时，要综合考虑四大核心因素，每一个都和学生的学习、安全、生活息息相关。
（一）气候条件：北方"避寒"，南方"适配"
这是影响北方省份寒假时长的首要因素。东北、内蒙古、新疆等地区冬季气温常低至-20℃以下，积雪、冰冻会导致交通不便，户外体育、实践课程无法开展，甚至可能引发学生冻伤等安全问题。因此这些地区会大幅拉长义务教育阶段寒假，把受气候影响的教学任务调整到气候适宜的春季学期。而南方省份冬季气温普遍在0℃以上，教学活动不受天气限制，寒假时长更多围绕教学进度制定。
（二）教学进度：平衡全年任务，兼顾不同学段
教育部对中小学全年教学周数有明确规定，义务教育阶段约39周，高中阶段约40周。各地教育部门会根据学期初的教学计划，倒推寒假起止时间。比如高中阶段尤其是高三，面临中高考备考压力，因此寒假时长会比义务教育阶段短7-10天，避免备考节奏被打断。而义务教育阶段更注重学生的休息和综合素质发展，假期时长相对更充裕。
（三）民生需求：避开春节高峰，贴合家庭安排
春节是中国最重要的传统节日，各地寒假安排都会尽量让学生的假期覆盖春节假期（2026年春节为2月17日），让学生能和家人团聚。同时，像海南、云南等旅游大省，会刻意错开春节旅游高峰，减少学生和家长出行的不便；而广东、浙江等务工人员较多的省份，会兼顾外来务工人员返乡的时间，让随迁子女能和父母一起度过春节。
（四）安全保障：规避风险，预留弹性时间
寒假期间包含元旦、春节两大节日，学生的出行、活动频率大幅增加，交通安全、消防安全、食品安全等风险也随之上升。各地教育部门在制定寒假时间时，会提前考虑节日期间的安全管理需求，比如让学校在放假前集中开展安全教育，同时预留出1-2天的弹性时间，应对突发的天气、疫情等情况，确保学生安全。
三、寒假实用指南：家长和学生必看的3个核心要点
知道了放假时间，更要学会怎么过好寒假。结合各地教育部门的建议和实际情况，从安全、学习、生活三个维度，给家长和学生整理了一份可落地的指南。
（一）安全是底线：这5类风险一定要规避
寒假是学生安全事故的高发期，尤其是低年级学生，家长一定要做好监护和教育：
1. 交通安全：春节期间交通流量大，提醒学生过马路遵守交通规则，不乘坐无牌无证车辆；外出旅游或走亲访友时，全程看管好孩子，避免走失。
2. 消防安全：春节期间燃放烟花爆竹是传统习俗，但一定要在指定区域燃放，低年级学生需在家长陪同下进行；在家时不玩火、不随意触碰电器，离开家前检查水电燃气。
3. 食品安全：假期里零食、年货增多，提醒学生不吃过期、变质食物，不暴饮暴食，尤其是生冷、辛辣食物，避免引发肠胃疾病。
4. 网络安全：学生假期使用手机、电脑的时间增加，要教育他们不沉迷网络游戏，不随意点击陌生链接，不泄露个人信息，谨防网络诈骗。
5. 户外活动安全：北方学生避免在结冰的湖面、河面玩耍，防止溺水；南方学生参加登山、露营等活动时，要提前了解天气和地形，做好防护。
（二）学习有方法：不"躺平"也不"内卷"，合理规划节奏
寒假不是"学习的暂停键"，而是"查漏补缺"和"拓展提升"的好时机，不同学段的学生可以这样规划：
1. 义务教育阶段：重点是巩固上学期的知识点，比如每天用1小时做寒假作业，再用30分钟阅读课外书（文学、科普类均可）；同时可以参与1-2项兴趣活动，比如画画、书法、跳绳，兼顾学习和综合素质发展。不用给孩子报太多补习班，避免让假期变成"第二课堂"。
2. 高中阶段：尤其是高一、高二学生，要利用寒假梳理学科知识框架，针对薄弱科目进行专项突破；高三学生则要结合模拟考成绩，制定精准的备考计划，每天保证6-7小时的学习时间，同时留出1小时的运动时间，避免过度疲劳。
（三）生活有温度：让寒假充满"烟火气"
寒假不仅是学习的间隙，更是培养亲子关系、感受传统文化的好机会：
1. 参与家庭劳动：让学生做一些力所能及的家务，比如扫地、洗碗、包饺子，既能锻炼动手能力，也能体会父母的辛苦。
2. 感受传统文化：带学生逛庙会、写春联、贴福字，了解春节的习俗和由来；也可以和孩子一起回顾过去一年的生活，制定新年的小目标，让假期更有仪式感。
3. 合理安排作息：很多学生假期会熬夜玩手机、睡懒觉，家长要帮孩子制定规律的作息表，保证每天8-9小时的睡眠，避免开学后出现"假期综合征"。
四、托管服务：解决家长"看护难"的关键抓手
针对寒假期间部分家长因工作无法照顾孩子的问题，全国多地教育部门已明确，中小学会在寒假期间开设托管服务，具体安排有这些特点：
1. 服务对象：主要面向义务教育阶段的学生，尤其是留守儿童、双职工家庭子女。
2. 服务时间：一般从放假后1周开始，到开学前1周结束，每天9:00-17:00，具体时间由各地学校根据实际情况调整。
3. 服务内容：以看护为主，包含作业辅导、趣味活动（绘画、手工、体育游戏）、安全教育等，不进行学科类补课。
4. 收费标准：托管服务坚持公益性原则，多数地区免费，少数地区会收取少量服务费，家庭经济困难的学生可申请减免。
家长如果需要给孩子报名托管服务，可关注孩子所在学校的通知，按要求提交申请即可。需要注意的是，托管服务名额有限，建议提前报名，避免名额满额无法参与。
结语
2026年的中小学寒假，既是学生放松身心、感受年味的假期，也是家长和孩子共同规划、成长的契机。各地的寒假安排看似不同，实则都是为了让学生能在安全、愉快的氛围中度过假期。希望家长和学生能读懂这份"假期规划"背后的用心，合理安排时间，让寒假既过得轻松，又能有所收获。最后提醒大家，开学前1周要让孩子逐步调整作息，做好开学准备，以最佳状态迎接新学期。
