看过这样一段话："一个人离开你，总归是有原因的，不管他曾经是否犹豫过，但是在他离开你的那一刻，说明没有你，会更加好过。"
当有一天，男人和你断联，那说明他是早已经想好了，而不是突然做出的决定，更不是和你赌气闹矛盾。
这种情况下，你吵闹也好，拼命挽留也好，他都不会感动，甚至还会嫌你烦，怪你拿不起放不下，不能好好地向前看。
你可能还会感觉，他之所以会离开你，都是因为你不够好，不够优秀，要不然，他怎么舍得离你而去？
事实上，不爱你的人，就算你有很多优点，他也看不到，不爱你的人，无论你如何努力，都挽回不了他的心。
你要记住，当男人和你断联时，只需做到"三不"，他会主动找你！
一、不主动联系他
当男人不再和你联系，最根本的原因是，他不爱你了，他的心里不再想你，也不会顾及你的感受。
这个时候，你若是主动联系他，只会碰壁，他可能不会理你，也可能敷衍几句，不想和你聊下去，不管哪种结果，都会让你更加受伤。
除此之外，你给他的感受是，你无法离开他，你想继续和他在一起，越是让他这样看，他越会远离。
《在暴雪时分》中，很喜欢林霖和孟晓东的感情线，虽然剧里没有展开讲，但三分三合的感情，想来两个人是分不开的。
从孟晓东与小果的谈话可以看出，他和林霖分开后，没有什么联系，他也想知道对方怎么想，可对方不找他，那又能怎么办？
这就是林霖对待感情的态度，既然已经分手了，哪怕还爱着你，我也不会主动去联系，更不会打扰你。
而林霖越是这样做，孟晓东越对她念念不忘，每次看到她，总想说几句话，看到和她关系亲近的人，也会打听她的消息。
二、不要自我否定
当一个男人离开你时，你的第一反应可能是自怜，是否定，你觉得自己不够好，要不然他也不会离开你。
如果你是这样的想法，那劝你大可不必，当一个人不想再爱你时，就算你再优秀，他也不会多瞧你一眼，在他的心里，你与他无关。
所以，男人和你断联后，你不需要自我否定，更不要自我怀疑，而是坚信自己会遇到更好的，这样才能更好地往前走。
相信大家都看过《热辣滚烫》了，电影中，乐莹的感情经历，也给了恋爱脑女生一些启发，她的改变很励志，让每个女生也想要告别过去，重新开始。
在昊坤离开她后，她也曾迷茫，也曾退缩，甚至不想活下去，尤其看着自己胖胖的身体，她不知道如何才能让别人更好地爱她。
幸运的是，她开始觉醒，开始改变，她想要练习拳击，参加比赛赢过自己，就是这一个决定，让她转败为胜。
最后的结局，昊坤回头找她，约她吃饭，而她只是笑笑说"看心情"，那一刻的乐莹很帅！
三、不要留恋过去
过去再美好，那都是过去的事了，你越是留恋，越无法放下，甚至会让对方看不起。
当他选择了和你断联，那也就意味着，他不想再和你有瓜葛，只想和你做陌路人，既然如此，那就尊重他的选择。
你能做的就是，不要留恋过去，努力向前看，你还要走出他的阴影，去寻找那个真正爱你的人。
小林就是如此，前任离她而去，走前没有留下一句话，她也曾短暂地伤心难过，想不明白他为什么如此狠心。
可她只允许自己伤心一周，之后就开始重振旗鼓，开始过新的生活，她不想让自己一直生活在过去中，更不想没有他就失去光彩。
当她宣布自己有了新的恋情之后，前任开始联系她，问她这段时间怎么样，还让她想清楚再做决定，这也是小林没有想到的结果。
英国作家毛姆说："作为坠入情网的人来说，男人同女人的区别是：女人能够整天整夜谈恋爱，而男人却只能有时有晌儿地干这种事。"
对于男人来说，失恋不是什么大不了的事，他还会继续过自己的生活，而女人也应当如此，当男人离你而去，你最该做的是好好生活。
尤其是面对一个不再爱你的人，不管你如何做，都挽不回他的心，他能决绝地和你断联，就已经表明了他的态度。
你需要做的是，不去主动联系，不再留恋过去，更不要自我否定，你应该去寻找那个真正爱你的人，寻找那段只属于你的恋情。
