近日，一网友自述使用手机防窥膜后视力急速下降的案例引发热议。该网友因担心隐私泄露为手机贴上防窥膜，仅两个月后原本正常的视力竟飙升300度，一年后更达到475度。她停用防窥膜后眼部疲劳和模糊症状明显缓解，这一经历引发广泛讨论。
不少网友表示曾因防窥膜出现眼干、头晕等问题。该网友为保护隐私长期使用防窥膜，但屏幕亮度大幅降低，被迫调高亮度并频繁贴近屏幕观看，最终导致视力急剧下降。类似案例频发，社交平台多人反映使用防窥膜后出现视疲劳、干眼症甚至近视加深。
医生分析防窥膜采用"百叶窗"光学结构限制可视角度，导致透光率降低30%以上，用户需调高亮度或缩短用眼距离，加剧蓝光暴露和睫状肌疲劳。长期使用光线散射、屏幕模糊会迫使眼睛持续调节，可能诱发假性近视。劣质膜还会叠加蓝光伤害，增加黄斑病变风险。对于已有近视、每日用屏超4小时、常在暗环境用手机者，眼睛更易受损。
目前电商平台防窥膜月销超10万单，商家多宣称"护眼防窥"，但低价产品透光率和抗蓝光性能参差不齐，加剧眼部负担。专家建议视力问题者、长时间用眼者优先选择普通膜，同时调整使用习惯，启用手机自带防窥模式。另外遵循"20-20-20"护眼原则，保持屏幕亮度与环境一致，避免黑暗环境用手机。
防窥膜本质是一把"双刃剑"，在隐私与健康之间用户需理性权衡，隐私需求高者可选择透光率高、抗蓝光认证的品牌产品，并严格控制使用时间。而普通用户不必跟风，日常通过调整手机角度降低屏幕敏感信息暴露频次，同样能保护隐私。科技应为生活赋能，而非以健康为代价。
眼科医生提醒：任何屏幕使用都应遵循适度原则。莫让"护隐私"变成毁眼睛"。眼睛是心灵的窗户，防窥膜引发的争议敲响了护眼警钟。在数字化时代，我们既要守护隐私，更需科学护眼。毕竟，看清世界的前提是拥有一双健康的眼睛。
