布里斯托大学烟草和酒精研究小组的克里斯·斯通表示，戒烟者在开始时最为"脆弱"，一不小心就有可能导致复吸，所以即时提醒非常重要，"可以在戒烟中断刚发生时就精准干预，提高成功率"。
这款应用程序招募了18名有意戒烟的志愿者参与测试，其年龄在18至70岁之间，每天至少用右手抽10支烟，佩戴装有该程序的智能手表两周后完成问卷。61%的志愿者接受这些短信提醒，认可其能够积极推动戒烟意识、减少吸烟次数；但也有人反馈消息重复发送而使效果减弱、提醒不够及时等问题。英国癌症研究中心负责人阿丽泽·弗洛格尔表示："智能手表可以成为辅助戒烟的有效工具，但仍需更多的研究来确定其有效性"。（吕克）
