暴雨红色警戒区 ：福建东部和中南部、广东东部今日面临大暴雨到特大暴雨威胁，需严防城市内涝、山洪和地质灾害。
高温炙烤区 ：今日山东中西部、河南中南部、湖北北部、新疆吐鲁番等地高温持续，江苏沿江及以北地区仍有35～36℃高温。
强对流天气区 ：四川东南部、重庆西部、贵州中西部、云南等地今日有大到暴雨，需防范短时强降水与雷暴大风。
突迎清凉区 ：广州及周边地区今日起降雨增强，持续多日的高温天气终于缓解。江苏全省11日起气温也将回落至30℃左右。
防御指南，守护生命安全
针对暴雨区域，相关部门需按职责做好防暴雨工作，交通管理部门应在强降雨路段采取交通管制措施。低洼地带要切断危险室外电源，转移危险地带人员。
北方高温地区居民需全天候防暑。中暑是一个由轻及重的连续过程 ，具有隐蔽性，如出现口渴、头晕、多汗、体温升高等症状应立即转移到阴凉处。
在户外工作者要避开午后高温时段，备足饮水。特别要注意，若出现意识涣散、肌肉抽搐等重症中暑症状 ，必须立即就医。
极端天气频发，请华南暴雨区居民避免前往山区和河道，车辆不要强行通过积水路段 ；北方高温区民众需减少午间外出，户外工作者应定时到阴凉处休息。
南方这场雨来势汹汹但去也匆匆，华南地区高温11日起将明显消退 ；而北方"蒸烤模式"才刚启动，华北黄淮地区高温至少持续至下周中期。
请持续关注实时天气预警，调整出行计划。极端天气面前，宁可十防九空，不可失防万一 。
7月以来我国已出现今年最强高温过程，山东、江苏、安徽等地24个气象站打破当地7月最高气温纪录。
