太极郑道:学拳步骤

2019-11-02 09:31     东方头条

好多拳友都有这么个认识,先练拳架,等拳架练熟了,在练细节,细节练好了,再练内劲,反正时间有的是,只要方向正确,总会达到太极拳高级阶段。

自从进入师门后,我对此越来越不认同,太极操并不是太极拳的初始阶段,拳,一开始就是太极拳。

师门内对太极拳传授方法有明确的步骤,先将拳架套路练会,俗称"先划倒儿",然后再学拳架中的内功,并非先进的学练方式。对从学者一开始就强调不要练空架。学拳前先学功,有功才有拳,"招中必须有术,术从招出"才能使招与术同步进展。

一旦空的拳架熟练后,身体已经有了原来框架的记忆,术的意念会长时间融不进拳架中,如果招与术分开学练反而会浪费成倍时间,也不易摆正意与形两者的关系。听说我的好多师兄入门前几年特别痛苦,就是原来拳架不正确的习惯怎么也去不掉。

因此提醒后学者,练拳先学功,然后按照功的要求再去学拳的架势。

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