不喝酒10天后、一个月后,身体会有什么不同的变化?

2019-10-31 21:01     东方头条

喝酒是现在男性应酬必备的技能,但是长期的喝酒对身体健康是不利的,因此爱喝酒的人,要积极戒酒,对身体健康是有好处的。这样的道理,想必大家已经听了千百次,都是懂的,但是做到很困难。今天给大家说说戒酒10天和30天之后的变化,还是比较明显的,看完之后,你考虑考虑要不要戒酒?

戒酒10天后的变化

在不喝酒最初的几天,人是比较难受的,会十分想喝酒,心里痒痒。在熬过了前一周之后,就会慢慢出现很多好的变化,气色逐渐变好了,精气神也很足。很多男性在长期喝酒之后,总会看着面色不好看,还会出现无精打采的样子,在不喝酒10天之后,这些现象就能很好的缓解,气色变得很好看。

睡眠质量得到改善,很多喜欢喝酒的人,在睡觉的时候,很容易出现惊醒的现象,特别是在凌晨一两点,这是肝排毒的时候,酒精让代谢能力不断的下降,睡眠质量就会受到影响。不喝酒之后,肝在慢慢恢复,排毒能力增强,睡眠质量也会得到改善,自然的睡觉就会很香,惊醒失眠和做梦的现象都会减少,变化还是比较多的。

戒酒十天之后,身体就会出现很明显的变化,要是能够坚持一个月,收获的好处会更多,不妨坚持下来吧,如果能够坚持了一个月,后面再坚持一段时间也是很轻松的,对彻底戒酒是有好处的。

戒酒一个月后大变样

体形开始出现变化,啤酒肚逐渐变小,甚至是消失了。长期喝酒的人,在喝酒的时候,就很容易出现啤酒肚,喝的越多,出现的肚子越大。特别是喜欢喝啤酒的人,肚子往往是比较大的,最关键是只有肚子胖,其他的部位还是比较瘦的,这是典型的腹型肥胖,对身体健康十分不利。不喝酒一个月之后,就能很明显地感受到肚子变小了,甚至是有的人直接小肚子消失了,很是惊喜。

吃饭变得越来越香了,长期喝酒的人,因为肠胃消化能力逐渐下降,吃饭量就会逐渐减少,胃口不好。到戒酒一个月之后,胃口会逐渐变好,这样的现象出现,说明身体的组织和器官都在慢慢恢复,戒酒是很成功的,在坚持一段时间,就能彻底摆脱喝酒上瘾的苦恼,以及酒精对身体的伤害,也会慢慢恢复,对健康是十分有好处的。

还有个很明显的变化,就是对酒精的需求不再很强烈,即使是看到酒水之后,能够自我控制好不去喝酒,就是自控力上升的表现。对于男性来说这是一个很不错的品质,面对自己欲望,能够很好的克制住,这点就是魅力值的体现,也是男性成功很重要的因素,因此戒酒成功的男性,不止是收获了健康的身体,自身的魅力值和能力也得到了很大的提升。

长期喝酒的男性,戒酒十天和一个月之后,身体出现的变化还是比较明显的,对身体健康也是十分有好处的。另外,如果能够继续坚持下去,力戒酒成功也不远了,这样是最好的结果,身体就会变得很健康。

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