陈式太极拳实用拳法第17式——下掩手捶的的注意事项

2019-10-15 12:01     东方头条

接下来我把陈式太极拳实用拳法的第17式--下掩手捶的注意事项,和大家讲解一下。

下掩手捶有三个动作。

(一)

第一个动作呢,我们注意拳头和左手的手背,这两个背面是相对的。

要注意:左手是切在右手的手腕上的。

(二)

第二个动作呢,左手继续顺缠的时候,是肩肘向前的螺旋塌劲,这个塌劲和身体的整体的继续右转有关系。整个左侧的身体是向下松沉的,并且左膝下垂,形成了一个大盘步。

注意:左手继续向前加大,仍然保持手心和手指的位置,和第一个动作是一样的。

(三)

接下来我们需要注意的是第三个动作,身体向左转,右拳击出去的时候,注意:拳的着力点不再拳的正面,而在拳的外侧。,也就是小拇指和无名指的这个拳的位置(指背的位置)。

(四)

第三个动作接下来就是我们的左手收回的时候,是一个塌腕,并且手指顺缠收回,收到胸口这么一个动作。

它并不是一个顺缠带回来的,也不是逆缠,它是塌腕的时候有逆缠塌腕,并且从小指开始顺缠,收到胸口的一个把位。

这么一个动作是正好很好地引劲对方的手腕。

好的,这就是我们一式的注意事项,感谢大家!

此讲解视频详见今日头条"倪华太极养生"账号的专栏:"陈氏太极实用拳法详述--第17式"。

视频内容文字无法替代,视频以立体的视角呈现最精微的内容细节,而文字内容由于读者的想象空间较大,会出现动作误差。如能更好地探究太极拳的奥秘,以观看视频作为首选。

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