拉肚子减肥不可取 拉肚子减肥的4个坏处

2019-10-08 15:01     东方头条

腹泻对于一个人是非常痛苦的,因为很多的腹泻会把肠道内很多的营养全部的流失掉,腹泻的人会很快的瘦下来,但是通过腹泻瘦下来,身体很容易搞垮,这样的减肥是不值得的。

可以导致腹泻的东西不少,有中药、西药还有一些减肥茶,里面可能都会加入导泻的成分,中药里的番泻叶就是可以导致腹泻的,而西药中的硫酸镁也有导泻的作用,一般这些药物都用于灌肠,大部分是用在手术之前的。可是,有一些人发现这种东西可以让人腹泻,而腹泻可以让人快速的瘦下来,于是,就有人用这些制成了能够让人拉肚子的减肥产品,目的就是让人们见到立竿见影的减肥效果。

拉肚子减肥是不可取的,除了能够让你尽快瘦下来之外,没有一点好处。而且,用拉肚子减肥的方法,反弹也是非常快的,会让你后悔。那我们来看一下拉肚子减肥有哪些弊端。

拉肚子减肥的4个坏处

1、损害我们肠道的健康。

因为无论是中药还是西药或者是减肥茶之类的东西,只要进入我们的肠道,就会破坏我们肠道内的菌群,导致菌群失调,或者会破坏我们肠粘膜的细胞,导致肠粘膜的细胞出现问题,才会引起腹泻。如果长时间的破坏肠道内的菌群或者肠粘膜,就会导致肠道的炎症或者肠粘膜细胞的敏感,容易形成过敏性肠炎和结肠炎等,严重的可能还会发展成肠息肉等。如果长时间的使用这些东西,甚至会导致肠坏死等更严重的问题。曾经有人因为长时间的吃那种能腹泻的减肥药,结果做肠镜的时候发现肠子上到处都是被腐蚀的黑色斑点。

2、导致身体体质下降。

因为我们需要的营养素都是从食物中摄入的,而这些营养成分是需要在肠道里吸收的,如果发生腹泻,意味着我们吃进去的营养物质全部快速被排出体外,身体根本吸收不到任何营养,那时间长了,一定会出现营养缺乏的问题,可能会出现抵抗力下降、掉发、面容暗淡无光、容易感冒等,甚至可能感染一些炎症,而这样的体质也很容易患上各种疾病。

3、导致内分泌失调。

腹泻会导致大量的蛋白质和维生素的流失,因而会破坏身体激素水平的平衡,很容易引起内分泌失调,女性可能表现为月经紊乱甚至突然绝经,还有的女性因为内分泌紊乱会出现一些男性倾向,比如长出胡须等等。

4、容易反弹。

很多的减肥方法,腹泻减肥是最容易反弹的。因为腹泻不能持续的太久,一旦腹泻停止了,身体又开始吸收大量的营养物质,并且会报复性的更多的吸收,反而,会让你比减肥之前更加的肥胖。这也就是为什么吃减肥药很容易反弹的原因之一。

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