6种大家公认的“减脂”零食,每天吃一点,没有卡路里负担还瘦身

2019-10-06 08:01     东方头条

冬荷茶是冬瓜和荷叶的结合,能够利水消肿,荷叶有利尿的作用。而冬瓜有去厚腻、利尿、刮油之功效。还有值得注意的一点是,冬荷茶是寒性的,经期期间不要喝。

无花果大家都很清楚,它的口感酸酸甜甜,很好吃,别说小孩子喜欢,就连我们大人都喜欢,而它也是零热量的典型代表。

黑芝麻核桃黑豆粉是我们都会选择的一款代餐粉,因为它的饱腹感很强,而且口感也很不错,没有热量负担。

这种花不知道大家有没有见过,它有一个很好听的名字,叫洛神花。每天一杯,不仅能瘦身,还有美容养颜的作用。

普洱茶我们都知道,喜欢喝茶的人不妨试着坚持喝普洱茶一段时间,你会发现自己的重量会有所减少。

蒲公英是农村常见的野草,制成茶以后,有瘦身的作用。含有丰富的维生素和矿物质,有强化肝脏的作用,能降低胆固醇。

今日热点
更多
阅读下一篇

中老年人7个起床习惯,保持越久越易长寿!不花一分钱,养出健康

在传统养生观念里,更为重视起床后的养生。如果我们早上能够早起10分钟,做上一两个健康小动作,定能让你从头舒服到脚,还能减少生病。 01 闭目操:养眼 “闭眼操”可以帮眼睛练出神采,而且可以预防眼部疾病