爱吸烟的人别再起床就吸烟了,3个时间段最好别抽,早知早改掉

2019-10-04 14:31     东方头条

提到香烟,可能很多人都会觉得这是一种很大的诱惑,有些人甚至一天都离不开烟,每天醒来第1件事儿就是抽烟,而在这个时间段抽烟对身体的危害其实是最大的。因为我们刚醒来的时候,身体的每个器官刚刚从休息当中醒过来,还没有完全的运转起来,这个时候人的代谢能力还属于最低的状态,血液是最浓稠的时候,呼吸也最慢,如果这个时候吸烟就可能把烟中的有害物质更多的入到体内,这样会加大对身体的损害,更容易刺激到血管,容易诱发各种心血管疾病。而在这些疾病当中,脑梗是最常见的一种病,所以一定要引起注意。那么对于早上就爱吸烟的人来说,哪些症状就预示着会有脑梗出现呢?

第1种,肢体麻木无力

脑梗在出现之时,大脑对手脚的控制就会有所异常,通常就会出现肢体麻木或者无力,手会有些不灵活,比如说手中的一些物品会不受控制的滑落。一旦有这些情况发生,那么就需要考虑是否有脑梗发生的可能。

第2种,足动脉跳动不明显

可以把手指放在脚背中间最高点,这样再来检测脚的脉搏,如果说左脚跟右脚的脉冲强度不同,那么极有可能会有动脉硬化这种情况发生。如果左右脚的脉搏都比较弱,这个可能是动脉粥样硬化导致的现象,那么这也预示着老公的风险增加了。

第3种,腿发紫

如果大腿发紫,一般是因为人体内缺氧缺血造成的,这个主要是腿部的血管有血凝块,这个时候就可能会影响到循环,导致腿部有缺血缺氧的症状,也就是腿部发紫,这种状况下人就更容易发生脑梗。

所以说,早上吸烟对人体的危害真的是很大,尽量不要选择在这个时间段吸烟,同时除了这个时间段以外,还有其他三个时间段也不适合吸烟。

第1个就是饭后

在吃过饭之后绝对不能吸烟,因为人本身刚吃完饭,消化系统正在进行消化跟吸收,这个时候就会使得胃部的血液循环加速,肠道蠕动也会活跃起来,如果这个时候吸烟,那么就可能会导致有毒物质扩散到这些器官里面去,严重损害健康。

第2个就是熬夜后

因为本身在夜间我们体内的细胞,正是分裂的时候,这个时候人的免疫会低,所以很难监控到癌变细胞,更不能对这些细胞作出清理。如果这个时候吸烟,那么就很可能会使得细胞癌变,从而诱发癌症。

就是喝过咖啡后要知道咖啡当中含有的成分会影响到血液供应,如果在喝过咖啡之后又吸烟,而且还长期保持这种习惯,可能会增加心脏的负担,容易引起心脏类疾病,甚至可能会出现中风。所以喜爱抽烟的人一定要避开这三个时间段,尽量选择把烟戒掉,才更健康。

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