姜女士今年36岁，在一家上市公司担任财务总监，她一心放在事业上，没有心思谈情说爱，成了家人口中的大龄剩女。
当家人都要放弃的时候，姜女士在朋友介绍下，遇到了谈的来的对象，两人在今年年初结婚了。
由于工作压力十分巨大，姜女士根本无心在性生活上，伴侣却对性生活的需求很高。
两个人在性生活上出现了分歧，总是因为性生活的事吵架。
近期，姜女士公司新项目面临重大审计，整个人更是精神紧绷。一回到家倒头就睡。
这一举动直接惹怒了伴侣，甚至怀疑她是否外面有人了。
眼看两个人的生活就要破灭，姜女士不得不得求助医生，为何很多男性"渴望"性生活？
一起来看看医生怎么说。
为何男性"渴望"性生活？
首先是生理原因决定的。
男性"渴望"性生活和荷尔蒙的分泌有很大的关系。
在受到受到外界刺激后，能够唤醒神经中枢所控制的性欲区域，产生兴奋，从而分泌大量荷尔蒙，让男性产生性冲动。
我们经常听说："男人是下半身思考的动物"。
不少人会觉得，男性对于性生活的需求自然比女性高。
其实无论男女，在受到适当刺激的时候，都会被唤起性欲望。
其次是心理因素。
虽然现在社会不断进步，但是对女性依然有很多的不公平。
女性在性生活上受道德约束和文化约束比较大。
但是男性通常不会受到太多外界声音的干扰，他们在心理上会更放松，对性生活需求度会更高。
除了生理上和心理上的因素，很多男性"渴望"性生活无非是下面这2个原因，女性也不必多虑。
不可忽视的2个原因
首先是维系感情。
男人"渴望"性生活，很多时候并不是因为单纯的性欲望，因为他们很在乎和伴侣的感情，希望彼此之间的感情能够更稳定。
和谐的夫妻生活关系着整个家庭的关系。
如果夫妻双方感情出现了问题，整个家庭也不会幸福。
男人肩负着很大的责任，很多时候通过性生活维系感情，也是他们很重要的选择。
只有情感关系稳定了，夫妻双方才能够共同努力，让生活更美好。
其次是释放压力。
男性"渴望"性生活，是因为可以帮助他们减轻压力。
如果男人长期保持低落的情绪，不仅会让男人感觉生活喘不透气，而且还会把负面情绪传递给家人，影响家庭关系。
男性通过性生活来转移自己的压力，能够有助让他们快速调节心情。
压力得到释放，才能将最好的一面展现在家人面前，不给家人增添苦恼。
其实性生活还能够给男性带来很多好处，让我们共同了解一下具体有哪些方面。
性生活对男性的好处
改善睡眠。
现在不少男性的压力比较大，夜间失眠的不在少数。
进行性生活能够消耗男性很多的精力，同时也能够释放压力，可以有效帮助男性快速睡眠。
增强体质。
进行夫妻生活不亚于进行一场体育运动。
性生活能够帮助男性改善体内新陈代谢的速度，加速体内废物的排出。
对于增强男性的免疫能力可以起到显著的效果。
保护前列腺。
适当进行性生活，男性出现前列腺疾病的概率会明显下降。
如果男性长期没有性生活，会导致男性的前列腺内残留大量的精液和前列腺液，诱发男性患前列腺炎的概率会大大增加。
进行夫妻生活可以将这些液体排出，有效保护前列腺不受伤害。
改善性功能。
适当的进行性生活，能够让男性的性器官保持弹性，能够有效避免勃起障碍、阳痿早泄等问题。
可以看出性生活能够给男性带来的好处是多方面的。
其实性生活同样能够给女性带来很多好处，让我们共同了解一下。
性生活对女性的好处
有利于消除失眠。
女性往往容易胡思乱想，尤其是在晚上，情绪更容易低落，翻来覆去睡不着觉。
第二天醒来，整个人精神状态也十分不好，不少人还因此影响到了工作。
还有部分女性因为长时间的焦虑、失眠，出现了抑郁症等精神问题，严重影响到了生活和工作。
进行夫妻生活，能够帮助女性缓解焦虑的情绪，让女性神经放松下来。
可以有效的缓解失眠、情绪低落、压力大等问题。
缓解痛经。
女性在月经前几天，流入骨盆的血液会增加，进而引起女性腹部胀痛。
进行性生活可以加速血液流出女性骨盆，减轻骨盆的压力，有利于缓解女性痛经、腹部疼痛等问题。
消炎杀菌。
男性分泌的精液中含有精液胞浆素，它是一种抗菌物质，能够杀灭细菌，进而有效阻止细菌侵入女性阴道内。
精液胞浆素还有消炎的作用，能够减少女性患阴道炎、输卵管炎、宫颈炎等妇科疾病。
有助于保护头脑年轻。
女性在30岁之后，由于工作压力和生活压力导致身心疲惫，记忆力也会受到影响，经常忘东忘西。
进行夫妻生活能够促进血液循环，有利于大脑保持年轻的状态，防止大脑过早衰老。
提高抵抗力。
夫妻生活可以增强女性的抵抗力，能够有效减少疾病的发生。
进行夫妻生活，能够让女性体内的肾上腺素分泌增加，可以增强细胞的活力，从而增强女性的免疫力。
促进女性生殖健康。
女性进行性生活，能够分泌比较多的雌激素。
雌激素能够使女性保持血液循环流程，能够确保循环系统的结构和功能。
雌激素还能够提高女性的免疫能力，卵巢也会延缓衰老，女性的生育周期也可能会变长。
除此之外，性生活还能够让女性阴道分泌更多的体液，能够有效改善女性阴道干痒疼痛的问题。
减缓衰老。
进行性生活能够让女性感受到爱意，女性的焦虑情绪会得到释放，会让女性保持积极的心态。
积极乐观的女性，整个人看上去精神状态会十分饱满。
和同龄人相比，积极乐观的人要比整天唉声叹气的人年轻很多。
性生活需要注意的细节
1、注意卫生
夫妻双方在进行性生活的时候，一定要注意做好清洁工作。
男性和女性的生殖器官都比较特殊，如果不注意个人卫生，很容易将细菌带入体内，会滋生各种疾病。
如果因为不注重卫生，导致双方身体出现问题，不仅会影响正常的夫妻生活，还会影响到夫妻感情。
为了能更好的夫妻生活，一定要事先做好清洁工作，事后也要记得及时清洗。
2、避免性生活过度
性生活能够带来很多好处，但是并不是越多越好。
在进行夫妻生活的时候，如果时间过长或者次数过多，都会对双方身体造成一些影响。
夫妻双方身体过度透支会出现身体疲劳、精神萎靡，直接会影响到生活和工作。
为了能够更好的生活和工作，夫妻生活一定要把握好度。
3、不要酗酒
现在有很多的男人都有喝酒的习惯。
酒后进行夫妻生活，不仅对男性的身体健康会有影响，而且酒精进入体内会导致男性的精子质量变差。
尤其是考虑要孩子的时候，更不能够在喝酒后进行性生活。
4、做好安全措施
如果夫妻双方短期内没有考虑要孩子的打算，性生活的时候采取安全措施十分重要。
一旦怀孕进行流产手术，对女性造成的伤害十分巨大。
采取安全措施不仅能够有效避孕，而且还能够减少相互传染疾病的风险。
5、不要过度被黄色影片刺激
部分男性会通过看黄色影片来缓解性欲望，需要注意的是控制看黄片的时间和频率。
长期依赖黄色影片会让人抵抗力下降，还会精神萎靡。
不仅不利于夫妻的正常生活，而且还会影响到日常工作和生活。
有部分人可能还习惯于手动，适当的手动可以缓解性欲望。
长期依赖手动，则很可能造成性冷淡，进而影响夫妻生活。
要想夫妻生活更加和谐，必须戒掉不良习惯。
6、学会积极沟通
夫妻双方一定要进行积极的沟通，如果有一方情绪不高或者一方特别疲惫，不想进行夫妻生活的时候，一定要理解对方。
不可在对方心情不佳和疲惫的时候强迫对方发生关系，很容易发生危险。
夫妻双方进行积极的沟通，能够让彼此更加了解对方，还可以减少很多矛盾和争吵，有助于夫妻关系和谐。
7、适当创造气氛
很多人结婚多年后，在性生活上会感觉枯燥或者感觉缺乏新鲜感，这些都会影响夫妻的正常性生活。
不管是男人还是女人，都需要用心去维系感情。
夫妻双方都需要学着去创造刺激和浪漫，比如在进行性生活的时候，两人开一瓶红酒调节一下气氛。
也可以在房间里点上一支香薰，在床上洒一下玫瑰花瓣，伴随着香薰和玫瑰花的气味，调动性生活的情绪。
8、相互鼓励
如果一方出现情绪不佳或压力过大的时候，一定要给予对方理解和鼓励。
伴侣的理解和支持能够帮助对方消化情绪、快速释放压力，有助于夫妻生活和谐。
尤其是女性在生育孩子后，身材可能会出现走形，这个时候男性一定要给予充分的理解和鼓励。
因为女性容易陷入自卑中，很可能逃避性生活，或者在进行性生活的时候不敢交流和互动。
同样道理，在男性遇到工作压力或者受挫的时候，女性也要给予理解，并给予男性一个温暖的拥抱。
这样能够让男性感受到温馨，在进行性生活的时候，压力和委屈能够更好的释放出去。
结语
夫妻双方在一起，相互鼓励、相互理解是构建和谐夫妻生活很重要的一部分。
男性"渴望"性生活，主要是因为能够帮助他们释放压力和连接感情。
除此之外，还有益于男性改善睡眠、增强体质以及保护生殖器官的健康。
作为女性也不要害怕，因为夫妻生活对女性也有很多好处。
虽然性生活对于男性和女性都有着诸多的好处，但是进行夫妻生活依然需要注意很多事项。
夫妻双方在日常生活中需要共同经营，才能维系更好的夫妻生活。
