女生不想大肚腩,推荐此种食物,刮油消脂,清理肠胃,大肚子平了

2019-09-26 08:01     东方头条

冬瓜是夏天成熟的一种蔬菜,但是很多人不明白为什么要叫做冬瓜呢?其实道理很简单,瓜熟之际,表面上有一层白粉状的东西,就像是下来一层毛毛小雪,所以起这个名字就很正常了。

冬瓜性寒味甘,清热生津,僻暑除烦,在夏日服食尤为适宜,常用于水肿和体虚浮肿等。冬瓜子功效为清肺化痰、利湿排脓,应用于肺热咳嗽、带下白浊等;冬瓜肉有利水、清热、消痰、解毒的功效。

不仅如此,经研究发现,冬瓜中富含丙醇二酸。能有效控制体内的糖类转化为脂肪,防止体内脂肪堆积,还能把肥胖多余的脂肪消耗掉,有良好的减肥效果。

食用禁忌:脾胃气虚,胃寒疼痛的忌食生冷冬瓜,因为冬瓜性寒。

冬瓜不要与小红豆一起食用,会使得正常人的尿量增多,严重会导致脱水

挑选技巧:冬瓜的外皮很薄,所以很容易留下划痕。大家在挑选的时候,主要看看有没有深的痕迹。挑选表面光滑,没有坑包的。

冬瓜的营养价值这么高,你喜欢吃冬瓜么?欢迎评论里留言和小编讨论一下!

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