腹部赘肉多的像孕妇,三招减腹妙招献上,燃爆脂肪,一用一个瘦!

2019-09-24 18:31     东方头条

对于很多的在办公室工作的朋友而言,如何减去小腹上的赘肉是非常让人头疼的问题。腹部的赘肉,游泳圈除了影响形象,还可以导致很多疾病。腹部是六条阴经聚会的地方,是先天最容易寒凝的地方,犹如中国的北方一样。根据伤则寒,寒则凝的定律,寒凝最容易使有形的物质特别是脂肪凝结积聚。

俗话讲:冰冻三尺,非一日之寒。所以腹部往往是首先形成肥胖的根源,长此以往痰湿瘀毒、脂肪寒凝积聚于腹部,堵塞经脉,造成经脉不通,气机升降不畅,严重影响了经脉正常运行,腹部越积越大,甚至久积成病。所以说腹部积聚的形成便成为了万病的根源。

怎么减掉腹部赘肉?

1、缩腹走路法

平常走路和站立时,要用力缩小腹,配合腹式呼吸,让小腹肌肉变得紧实。

2、粗盐减腹法

在超市或杂货店买几袋粗盐。每次洗澡前,取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状,再把它涂在腹部。10分钟后,用热水把粗盐冲洗干净,也可以按摩后再冲掉,然后就可以开始洗澡了。

3、大蒜减腹法

买新鲜大蒜,去外皮洗好。泡在盐水中半天或一宿,捞出凉干。把醋和糖倒入锅里煮沸,然后放凉。找个密封的器皿,把大蒜和醋加入盖好,醋要淹过大蒜。头几天要搅一搅,等上半个月或更长时间。吃起来是甜的哟,不辣就可以吃了。可放点糖。每天吃几颗就可以了

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