十胖九胖腰,去超市买这个食材,用一个瘦一个,便秘和痛经都好了

2019-09-24 10:01     东方头条

十胖九胖腰,去超市买这个食材,用一个瘦一个,便秘和痛经都好了

现代人的生活越来越好,于是很多人出现了肥胖,而且肥胖的人多是出现腰部肥胖,别的地方不是很胖,腰部的赘肉一大把,男人出现将军肚,女人出现游泳圈,实在是让人烦恼无限。今天就给大家分享几个摆脱腰部肥胖的妙招,一起来看看吧。

材料:红茶一包、去皮生姜五片、蜂蜜适量。做法:把红茶包和生姜一起放入杯中,用九十度以上水冲泡,等稍温后放入蜂蜜。要点:如果感觉到肚子有灼热的感觉时,要考虑减少生姜的用量一天饮用2至6杯就好。

原理:利用生姜的辛辣,可以让身体产热,并且提高新陈代谢、消耗体内热量,达到减肥的效果。而且生姜可以利尿通便,红茶是发酵茶,可以保暖身体。从中医的角度红茶和生姜有暖身作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能,提高脂肪的燃烧率。促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。

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