近期，我国多地确实遭遇了强冷空气、暴雪和断崖式降温，对交通出行和日常生活造成不小影响。下面这个表格汇总了受影响区域和天气现象，方便你快速了解概况。
影响类型 主要影响区域 天气现象/影响
❄️ 强降雪 内蒙古中东部、黑龙江大部、吉林北部、甘肃中部、青海南部等地 小到中雪或雨夹雪，其中内蒙古东部、甘肃中部等地局地有大到暴雪。
强冷空气与断崖式降温 全国大部地区，核心区：东北、京津冀、山西、河南 降温幅度大：多地降温超10°C，局地超15°C。影响范围广，持续时间长：自北向南影响，持续至21日前后。北方气温持续偏低，北京等地或提前入冬。
️ 强降雨 四川东北部、重庆、陕西东南部、湖北、河南大部、安徽北部、江苏北部、山东南部等地 大到暴雨，其中四川东北部、重庆北部等地局地有大暴雨。上述地区可能伴有短时强降水和雷暴大风等强对流天气。
️ 大雾 北京南部、河北中南部、江西中部、山东中部等地 局地有雾，影响能见度。
大风 新疆东部、内蒙古、辽宁、山东、河南、安徽北部、江苏等地及部分海域 4~6级风，阵风7~8级；渤海、黄海等海域阵风可达9~10级。
应对恶劣天气的建议
面对这样的复杂天气，你需要特别注意以下几点：
· 交通出行需谨慎
· 密切关注预警：出行前务必查看气象、交通管理部门发布的最新天气预报、预警信息和实时路况。
· 合理规划行程：恶劣天气时非必要不出行。如果必须出行，请避开受大到暴雪、暴雨影响的主要路段。
· 小心驾驶：雨雪天气导致路面湿滑、能见度低，驾驶人员应当注意道路积水和交通阻塞，确保安全。
· 个人健康要防护
· 及时添衣保暖：气温骤降，请及时增添衣物，加强保暖，谨防感冒。
· 特殊人群加强防护：心脑血管疾病患者、呼吸系统疾病患者和老年人对温度变化敏感，需要格外注意防护。
· 心脑血管疾病患者需遵医嘱按时服药，注意保暖。
· 呼吸系统疾病患者外出建议佩戴口罩。
· 老年人需注意防跌倒，确保居住环境温暖。
· ⚠️ 防范次生灾害
· 在频繁降雨的地区，需要防范持续降雨可能引发的山洪、山体滑坡等次生灾害。请关注当地相关部门发布的地质灾害气象风险预警。
