"江雨蒙蒙作小寒，雪飘五老发毛斑"。时间过得真是太快了，一眨眼就到小寒了。今天是2025年1月5日，也是咱们的小寒节气，小寒节气是24节气中的第23个节气，进入这个节气之后，就说明天气越来越冷了。而在这个时节万物收敛。只有腊梅在此时绽放。不由得让我想起了王安石的"墙角数枝梅，凌寒独自开"这句诗。虽说此时太阳直射点开始南移，但还仍然在南半球，北半球白天吸收的热量少于晚上消散的热量。因此由于这些原因导致气温还是在逐渐下降，小寒也只是温度下降的一个开端而已。
根据"十二建日"择吉推算，今日小寒同样也是一个"收日"。而"收日"中的"收"字，则有"内敛、回收、收敛"而不外露的这些意思，因此，在古人看来不是一个很好的词语，故认为是"凶日"。
不知道，你听说过这样一句老话没有？"上午小寒秋衣过年，下午小寒，冻死老牛"。由此可见，虽然说小寒在一天之中只是因为上午和下午的区别，那么对之后天气的影响是非常大的。
而今年小寒交接的时间为今日的10点32分31秒，属于"上午小寒"。由此可见，今年的小寒不一般。
刚才已经和大家说了，上午小韩和下午小韩对于之后气候的一个区别，因此，我们可以判断小寒过后之后的天气会渐渐暖和。而平时一般情况下，小寒是寒冷的开始之后的天气只会越来越寒冷，这也是为什么今年小寒比较特殊的原因所在。
说到今年的小寒，让我想起了前几年的一个小孩，那年小寒和今年差不多，以至于过年的那一天，在我们四川就有许许多多的人开始穿短袖了。桃花也是开满树地里面的油菜花，也金灿灿的引来了许许多多的蜜蜂，就像夏天一般，尤其是大年初一那天，印象特别深刻，很多村里面的年轻人都穿着短衣短裤，踏着自己夏天才穿的小拖鞋去河滩边冲水玩耍。但这么多年以来，除了那年之外，似乎还没有遇到过那么暖和的"过年"。
看样子今年可能也能过一个暖暖和和的年了。同时，遇到这种情况还容易出现"倒春寒"。
"倒春寒"顾名思义，就是明明就进入了春季，天气应该越来越暖和才对，而由于气候的变化，导致咱们进入春天之后，天气还会在处于一段比较寒冷的时期，在古时候，这可不是一个好的现象，对于咱们的农作物影响也非常的大。
同时对我们自然生态也有很大的影响，比如说咱们的植物生长，如果天气比较暖和的话，那么植物就会提前进入生长阶段。比如说咱们喜欢寒冷的腊梅花，它的花期可能就会因此缩短，而对于一些比较喜欢温暖的植物，这会提早进入生长状态，这样一来，似乎一切都被打"乱"了。
同时，暖和的天气为病菌和害虫也提供了相对适宜的生存环境，那么本来被冬雪覆盖"消灭"的一些细菌和害虫，结果由于气温的变化导致了接下来的虫害。对农作物还有一些植物的生长造成巨大的影响。
与此同时，对于一些迁徙动物来说也影响非常大，因为气候的变化会导致它们迁徙的时间也无形之中受到了不小的干扰。
今年小寒的禁忌：1不出、2不洗、吃3样
1不出：不远行出门。
寒冷天气下远行确实存在诸多不便。气象部门提醒，小寒期间经常会遇到大风降温天气，出行容易受到影响。如果必须出行，建议选择在中午前后阳光充足的时间，并做好防寒保暖工作。正所谓："冬日阳气在内，阴气在外，故人欲安，宜夜卧早起。"
2不洗：尽量不洗头、不洗澡。
北方的冬天，滴水成冰；南方的湿冷，更是透骨。小寒时节，人体阳气最为虚弱，此时过度洗澡，尤其是洗热水澡，容易让身体表层的毛孔迅速打开，寒气趁虚而入，引发感冒、关节疼痛等问题。特别是老年人和体弱者，洗澡时间过长或水温过高，还可能导致血压波动。
古人对这一点早有警觉。《黄帝内经》中提到："寒主收引，冬不藏精，春必病温"。意思是说，冬天若不保护好精气，到了春天容易生病。因此，小寒时节，建议减少洗澡次数，尤其是寒潮来袭时更要注意。
吃3样：吃羊肉温补驱寒、吃粥暖胃、吃糯米饭增强抵抗力。
第一样小寒要吃羊肉温补驱寒。
羊肉大家都知道是温补的，富含优质蛋白质，特别是冬天寒冷的时候吃上羊肉不仅可以驱赶身体的寒气还能给身体补充体力让身体很暖和，不管大人小孩冬天都是非常适合吃羊肉。
特别是羊肉汤，在冬天寒冷的天气来一碗羊肉汤可以让整个身体都暖暖的。
小寒这一天吃羊肉成了第一样该吃的食物。
第二样小寒要吃粥暖胃。
粥是非常简单的一种食物，但是营养丰富，我们通常有冬季吃腊八粥的习俗。
在寒冷的冬天，喝上一碗热气腾腾的腊八粥不仅营养暖胃还暖心。腊八粥做法简单，食材也可以随便买到，腊八粥成了大家公认小寒该吃的一款食物。
第三样小寒要吃糯米饭。
糯米要比普通米饭热量要高，特别适合寒冷的冬天食用。各地方也有小寒吃糯米饭的习俗。老一辈人认为吃糯米饭可以驱寒增强抵抗力。
小寒很寒冷我们不仅要注意防寒保暖，饮食也非常重要。特别是冬天不管吃什么都要以驱寒进补为主，只要调理好好身体才能平安健康过冬。
这就是老一辈人说的"小寒吃三样，冬天无病忧。"
今日小寒，大家要注意防寒保暖，能少出门就少出门，外面太冷在家比较暖和一点。
