熟悉他的人都清楚，张雪峰常年处于高强度工作模式，为了帮万千考生做好志愿填报，他每天连轴转，直播、答疑、筹备讲座连轴转，长期熬夜、作息紊乱，精神始终高度紧绷。此前他就曾因过度劳累出现心脏不适，被医院强制要求静养，可心系考生和工作，他始终没能彻底放下工作好好休养。
很多人疑惑，他一直坚持跑步健身，为何会突发猝死？医学专家明确提醒，青壮年心源性猝死，多与长期劳累、隐匿性心脏问题有关。身体长期透支的情况下，盲目运动反而会加重心脏负担，成为诱发猝死的导火索，看似健康的习惯，抵不过身体的过度消耗。
美国医学科学院国际院士励建安在解读这一事件时指出，只要避开诱发意外的危险因素，在充分了解自身身体状况的前提下科学运动，从医学角度来讲，运动相关意外的发生率其实极低。
