立秋后,早晚一杯“刮油水”,轻松减掉小肚子,恢复纤细小蛮腰

2019-09-14 06:01     东方头条

立秋后,早晚一杯"刮油水",轻松减掉小肚子,恢复纤细小蛮腰

柠檬,因其味极酸,肝虚孕妇最喜食,故称益母果或益母子。柠檬中含有丰富的柠檬酸,因此被誉为"柠檬酸仓库"。它的果实汁多肉脆,有浓郁的芳香气。因为味道特酸,故只能作为上等调味料,用来调制饮料菜肴、化妆品和药品。 此外,柠檬富含维生素C,能化痰止咳,生津健胃。用于支气管炎,百日咳,食欲不振,维生素缺乏,中暑烦渴等症状,它是''坏血病''的克星。那喝柠檬水具体有哪些功效呢,我们一起来看看吧!

功效

柠檬含柠檬酸、含有维生素C、维生素B1、维生素B2和烟酸、糖类、钙、磷、铁等多种营养成分,可促进胃中蛋白质分解酶的分泌,增加胃肠蠕动,有助消化吸收和瘦 身减肥。此外,柠檬中还含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分,还含有丰富的有机酸、柠檬酸,柠檬是高度碱性食品,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。常喝柠檬水,能促进肠道蠕动,促进肠道蠕动,加快排便,来减少脂肪等物质在体内的堆积。

小知识:

柠檬是一种很不错的软化剂,富含酸性,可以分解肉类的纤维,在做肉的时候,加入少许的柠檬汁能够使肉松软美味。

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