今日不仅是立秋，而且还是60年一遇的特殊立秋。今年是无春年也是甲辰龙年，两者同时出现，让今年的立秋显得格外与众不同。老人说今年立秋有四大特点：让人不禁感到好奇，那么究竟是哪四大特点呢？
首先，今年属于"晚秋"。俗话说，早立秋凉飕飕，晚立秋热死牛。意思就是说，如果立秋在农历六月，那么天气会比较凉爽啊，如果立秋在农历七月，天气就会比较炎热，牛可能也会受不了。今年的立秋时间是在农历七月初四，属于晚秋。预示着接下来的日子可能会比较热。
第二个特点今年是母秋，有人说啥秋天还分公母？没错，秋天分公秋和母秋，立秋那天的日子，单数是公秋为阳，双数是母秋为阴。今年立秋是农历七月初四，双数也就是母秋。有谚语说，公秋爽，母秋凶。意味着母秋可能会比较炎热。
第三个特点呢，今年是睁眼秋。所谓睁眼秋，就是指立秋的具体时间，如果是在白天，就是睁眼秋，如果是在晚上，那就是闭眼秋。今年的立秋时间是今天早晨08:09:01，属于睁眼秋。
第四个特点，今年立秋是顺秋还是逆秋？老话说顺秋收，逆秋丢，立秋下雨为顺秋，则秋季的收成会很好。反之，如果立秋实为晴天，则为立秋，秋后的收成会很差。
有经验的老人常说立秋无雨一半收，处暑有雨也难留。那么今年是顺秋还是逆秋？要看今天是否下雨。不过这些谚语呀，都是几千年来老祖宗通过观察总结出来的，不一定完全科学。但是也可以作为一定的参考，至于准不准，咱们就只能拭目以待了。
今年即是晚秋，也是母秋，另外还有秋后一伏之说，立秋在前，末伏在后，这属于秋包伏。按照不怕福包秋，就怕秋包伏的说法，今年立秋可能会持续一定时间的炎热了，老话也说热在三伏，秋后一伏，这都是在表示立秋之后，还有至少一伏的酷热天气，在我国南方地区，秋老虎现象尤为明显，是立秋后不可忽视的气候特征，所以咱们还是得注意别被那秋老虎给伤着。
那么立秋有什么讲究呢？立秋的时候，阳气渐收，阴气渐长，是从阳盛开始转为阴盛的节点。人体也要顺应自然，保持阴阳平衡才行。
从今天立秋到下一个节气除暑。历时15天，讲究三不做、两不碰，一要喝三不做，第一，不晚睡，顺应阳气收敛的规律，早睡早起。第二，秋不食瓜，立秋后不宜再吃西瓜，立秋之后吃西瓜容易引起肠胃不适。冬天很容易咳嗽，黄帝内经就告诉我们，秋伤于湿，冬生咳嗽。第三，不乱补贴秋膘要适度，避免加重身体负担。立秋两不碰，第一，不碰生冷食物。《饮膳正要》里面说秋气燥，一宜食麻以润气燥，禁寒饮。由于立秋后重，由于立秋后昼夜温差加大，人体的消化比较弱，因此呢，尽量不要碰过于生冷的食物。第二，不碰辛辣食物，比如说葱姜蒜、烧烤等。秋天属金立秋节气，我们可以多吃一些酸味的果蔬，少吃辛辣。一要喝，喝什么呢？喝蜂蜜，古代的时候就有秋后朝朝盐水，晚晚蜜糖的说法，说的就是立秋之后喝蜂蜜来降秋燥，滋润身体。秋季是养肺的好时节，所以我们立秋过后的饮食尽量多食一些白色的食物。比如说梨、茯苓、山药、百合、莲藕、银耳等。
立秋后，天高气爽，是开展各种运动锻炼的好时期。可根据个人具体情况选择不同的锻炼项目，以强身健体。
