3月23日，中央气象台发布寒潮预警，一股强冷空气将于25日至29日自西向东席卷我国大部地区（青藏高原除外），带来剧烈降温、大风沙尘及强对流天气。此次寒潮过程降温幅度大、影响范围广，多地气温将经历"过山车式"波动，公众需及时调整着装并做好防范措施。
气温"满30减20" 局地创同期最大降幅
受前期高压脊控制，我国大部地区经历了一轮异常回暖。22日，北京海淀最高气温突破30℃，刷新当地1959年以来3月气温纪录；预计25日至26日，黄河以南地区将迎来本轮升温巅峰，黄淮、江淮、江南北部等地最高气温普遍超30℃，局地或现35℃高温。然而，寒潮将彻底扭转这一趋势。
气象监测显示，25日起，新疆、西北地区率先开启降温，27日至28日寒潮主力抵达中东部。全国大部气温将先后下降8℃至12℃，其中西北地区东部、华北西部、黄淮南部、江淮、江南等地降幅达14℃至16℃，局地日最高气温降幅超20℃。降温后，30日清晨华北中部至陕西南部一线最低气温将降至0℃，华北地区白天最高气温仅10℃至15℃，冷暖反差显著。
大风沙尘与强对流齐袭
伴随降温，全国大部将迎来4级至6级偏北风，新疆、内蒙古、甘肃及华北北部等地阵风可达7级至9级，局地10级以上。受大风影响，25日新疆东部、内蒙古中西部等地将现沙尘暴；26日至27日，沙尘范围扩展至西北、华北、黄淮及东北南部，内蒙古中西部、新疆南部局地或现强沙尘暴，低能见度天气将对交通出行造成不利影响。
与此同时，淮河以南地区26日至28日将迎来小到中雨或雷阵雨，局地伴短时强降水、雷暴大风等强对流天气。新疆北部、甘肃、内蒙古东北部等地则有中到大雪，需防范道路湿滑和积雪结冰。
多领域防御指南
气象专家提醒，此次寒潮气温起伏剧烈，北方沙尘天气易诱发呼吸道疾病，建议公众减少外出，佩戴口罩并及时补充水分。城乡及森林火险等级偏高，清明临近，祭扫活动需严格用火管理。南方强对流天气频发，户外活动应避开雷暴时段，远离广告牌等临时搭建物。
此外，交通部门需加强对沙尘、雨雪路段的疏导，做好应急物资储备；农业领域需采取防风抗寒措施，降低低温对作物的影响。公众出行前应关注最新天气预报，适时增减衣物，谨防感冒及心脑血管疾病。
