寿命短的人,身上1处圆、1处粗,如果你也是,别大意,要重视

2019-08-24 13:30     东方头条

追求生命的长度与宽度,相信是很多人的目标。在我们的身边,不乏长寿的老人,每每看到他们,会不会心生向往?在我们的身边,也有一些寿命不是很长的人。我们的身体健康状况,对寿命的影响很大,一般来看,那些寿命相对短、不容易长寿的人,都有2个特点,那就是身上有1处圆、1处粗,不妨对比看看,如果你也有这两个特点,别大意了,要引起自己的重视,如果你一个都不占,恭喜你。

1.肚子圆

随着年纪的增长,不少人出现了发福的状况,肚子也是一天比一天圆,慢慢的就变成了"啤酒肚"。圆滚滚的啤酒肚不仅影响美观,对人体健康的影响也很大。要知道,圆滚滚的肚皮下面,藏着的全是脂肪。常言道,"肥胖乃百病之源",有啤酒肚的人,一般都偏于肥胖,如此一来,一些与肥胖相关的疾病就有可能找上门来,比如常见的三高,还有脂肪肝等慢性病都有可能出现。而这些疾病,势必都是长寿路上的"拦路虎"。

如果你也有啤酒肚,要注意控制自己的体重,合理安排饮食,注重运动健身,尽量别让啤酒肚"得逞"。如果你的肚子还很平坦,恭喜,但也要注意保持。

2.脖子粗

如果一个人有纤细的天鹅颈,那一定是很多女人羡慕不来的。人们常说"脸红脖子粗",生活中真的有一些人的脖子比较粗。脖子粗的人,血脂容易出现异常,比一般人容易得脑溢血、糖尿病、高血压等。脖子粗的人如果不注意保养,寿命也可能会受到影响。

用手摸一下自己的脖子,或者照镜子看一下,看看自己的脖子是否有变粗?如果没有的变粗的话,恭喜你,继续保持这种状态!

想要长寿,一定要避免肚子圆、脖子粗,出现任意1个都要引起重视,别大意了。

【本文由"熊猫医学"新媒体独家出品,图片来源于网络,作者素瑶,未经授权,请勿转载】

阅读下一篇

健身补剂:深度概括总结它的客观存在意义

锻炼后的运动补剂可以带来不同的营养。以下是健身人士需要了解的关于运动后补充剂的信息。你不能依靠这里和那里的奇怪锻炼或偶尔的健康膳食来让你保持良好状态。你需要一个完整的生活方式改革,这是由积极习惯和良好决策支撑的