最近几天刷天气预报，明显感觉到跨年天气要"变脸"了。之前不少地方暖得不像年底，大街上还有人穿薄外套、单裤，甚至南方有些城市白天最高温能冲到20℃，可现在好了，冷空气带着雨雪组团来袭，2026年的元旦假期，注定要在"速冻模式"里开启了。
中央气象台12月29日早上刚更新的预报，已经把大范围雨雪和跨年降温的趋势定得明明白白。根据气象部门的消息，未来十天我国会有三股冷空气接连登场，真正影响元旦假期的是第二股，也是实力最强的一股，从12月30日一直持续到2026年1月2日，不仅降温猛，还会带着大范围的雨雪，北方降温剧烈，南方多省甚至有机会看到跨年雪，这波"速冻"来得又快又猛，大家可得提前做好准备。
先跟大家说清楚降温的幅度，心里有个数好添衣服。第一股冷空气从12月28日就开始影响北方了，西北地区东部、内蒙古、华北、东北这些地方，最低气温已经降了4到6℃，内蒙古中东部和东北部分地区降温能超过10℃，还伴有4到5级偏北风，阵风能达到6到8级，出门已经能明显感觉到寒风刺骨了。
但这只是"开胃菜"，真正的降温主力在后面。12月30日到2026年1月2日，第二股强冷空气会全面发力，影响范围覆盖中东部大部地区，不管是北方还是南方，都会感受到明显降温。其中西北地区东部、黄淮西部、江汉、江淮、江南、华南西部这些地方，气温会下降6到8℃，局地降温能超过10℃，江南东部、江汉西部、华南北部的部分地区降温甚至能达到10℃以上。
最值得注意的是东北地区，这次会成为气温震荡最剧烈的地区，从12月底开始降温，到1月1日前后，多地过程累计降温幅度能达到10到20℃，之前还挺暖和的天气，一下子就会冷到"结冰"。到了1月3日早晨，0℃线会直接南压到江南中部一带，南方朋友熟悉的湿冷感会彻底上线，那种冷到骨头里的感觉，可比北方的干冷更让人难受。
说完降温，再聊聊大家最关心的雨雪情况。这次的雨雪过程主要集中在12月30日夜间到1月1日，范围覆盖很广，北方以雪为主，南方则是雨夹雪或雪的混合模式。
具体来看，西藏东部、川西高原、西北地区东部、山西南部、黄淮西部、江淮西部、江汉西部等地，都会有小到中雪或雨夹雪。其中陕西中南部、山西南部、河南西部、湖北西部、西藏东部这些地方，还可能出现大雪甚至暴雪，过程累计降雪量能达到2到8毫米，部分地区能到10到15毫米，高海拔山区局地能达到20毫米。对应的新增积雪深度也很可观，普遍在2到10厘米，局地能达到12到20厘米，出门踩雪要注意防滑，开车的朋友更得小心。
南方的情况稍微复杂一点，西南地区东部、江淮、江南、华南等地主要以小到中雨为主，局地会有大雨，但不少省份能赶上跨年雪。根据预报，甘肃、宁夏、陕西、山西、河南、湖北、湖南、安徽、江苏、浙江、重庆、四川、贵州等多个省份，在12月30日到1月2日期间都会出现降雪，其中浙江的浙西和浙北山区，在1月1日当天可能会有雨夹雪或小雪，对于很久没见过雪的南方朋友来说，算是个不小的惊喜。
可能有人会好奇，这次的雨雪降温为什么这么猛？气象专家解释说，主要是因为高空东北冷涡持续给地面冷高压"补给"，让冷空气能分批次、一股接一股地向南渗透，同时南支槽发展带来了西南方向的暖湿气流，充足的水汽遇到冷空气，就形成了大范围的雨雪天气。简单说，就是冷空气和暖湿气流"强强相遇"，才造就了这次跨年的雨雪降温过程。
不过大家也不用太担心，这次雨雪过程不会持续太久，1月1日之后就会逐渐消减收尾，到了1月2日，中东部的雨雪就会基本退去，重新恢复晴朗干燥的格局。而且这次雨雪天气也有好处，能有效改善土壤墒情，还能降低森林火险等级，对空气质量的改善也有帮助，尤其是之前有些地方出现的重污染天气，会在雨雪的冲刷下得到缓解。
接下来跟大家说说实际的应对建议，毕竟元旦假期不少人要出门，不管是出行还是宅家，都得提前做好准备。
首先是出行方面，12月30日夜间到1月1日的雨雪天气，会给交通带来不小影响。雨雪会导致路面湿滑，部分地区还会出现结冰，能见度也会下降，不管是开车还是坐车，都得格外小心。建议大家尽量避开雨雪集中的时段出行，提前查好路况信息和航班、高铁动态，避免耽误行程。驾车的朋友一定要减速慢行，保持安全车距，遇到结冰路段可以换上雪地胎或者备好防滑链，不要急刹车、急打方向。
然后是防寒保暖，这次降温幅度大，还伴有大风，体感温度会比实际气温低很多。不管是出门还是在家，都要记得添衣保暖，羽绒服、厚毛衣、围巾、帽子、手套这些保暖装备都得安排上，尤其是老人和小孩，抵抗力比较弱，更要做好防护，避免感冒。南方朋友没有暖气，要及时打开空调、暖气等取暖设备，晚上睡觉可以用上热水袋或电热毯，做好足部保暖。
健康方面也不能忽视，降温容易引发心脑血管和呼吸道等疾病，有基础病的朋友要减少不必要的外出，按时服药，注意监测身体状况。室内取暖的时候，要注意通风换气，避免长时间密闭空间导致一氧化碳中毒，尤其是用煤炉、炭火取暖的家庭，一定要做好通风措施，安全第一。
还有农业和设施方面，种植户要及时给棚内作物做好保温，对简易棚架进行防风加固，避免被大风吹坏；养殖户要做好畜禽的保暖工作，保证饲料和饮水供应。城市里的朋友也要注意，大风天气可能会吹落广告牌、树枝等，出门尽量远离临时搭建物和大树，避免发生危险。
另外，元旦假期为1月1日至3日，共3天，大家在规划行程的时候，一定要把天气因素考虑进去。如果打算去北方欣赏雪景，除了做好保暖，还要关注路面结冰情况，走路和驾车都要放慢速度；如果去成都、武汉、上海等地，要随身携带雨具，注意地面湿滑；要是计划去南方避寒，也要记得带件厚外套，应对突如其来的降温。
还要提醒大家，天气变化可能会比较快，后续可能会有细节调整，建议大家密切关注当地气象台发布的最新预报和预警信息，根据天气变化及时调整出行计划和保暖措施。毕竟天气无常，提前做好准备，才能让假期过得更安心、更舒心。
其实不管是降温还是雨雪，都是冬天正常的天气现象，虽然会给出行带来一些不便，但也能让我们感受到不一样的跨年氛围。对于北方朋友来说，大雪纷飞的元旦更有年味；对于南方朋友来说，能在新年第一天看到雪花，也是一种特别的惊喜。只要我们提前做好准备，就能安全、愉快地度过这个元旦假期。
