提醒--
多通风勤洗手，出门戴口罩尽量避免人群密集处
专家介绍，甲流（甲型H1N1流感）是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有较强传染性，症状主要表现在，突发高热（体温≥38℃）、头痛、肌肉酸痛、乏力、咳嗽、咽痛，部分伴随腹泻或呕吐，该症状与普通流感相似，但传播更快，易引起群体性感染，且病毒变异可能导致季节性流行或大流行。
重症风险人群主要是5岁以下儿童、65岁以上老人、孕妇、慢性病患者（如心肺疾病、糖尿病）、免疫功能低下者。
首都医科大学附属北京友谊医院主治医生杨梓琪分析称，甲流病毒传染性强，主要通过飞沫传播，患者咳嗽、打喷嚏产生的飞沫携带大量病毒，在家庭相对封闭环境中易扩散。家人与患者密切接触，很容易吸入飞沫感染。此外，病毒可在物体表面存活一段时间，家人接触被污染物品后再触摸口鼻眼等部位，也会引发感染。而且家庭环境中人员流动频繁，若不注意预防，病毒很容易在家庭成员间传播，尤其是儿童、老人等抵抗力较弱者，感染后可能出现严重症状。
杨医生建议，家人要督促患者按时服药，观察病情变化，若症状加重及时就医。在生活细节上，餐具、毛巾等生活用品要分开使用，定期消毒。室内保持通风，每天至少通风 2-3 次，每次30分钟左右。家人可进行适量运动，如室内瑜伽、原地慢跑等，以增强体质。还可在医生指导下，根据自身体质选择一些增强免疫力的营养补充剂。若家人出现疑似甲流症状，应及时自我隔离并就医诊断，通过综合措施预防甲流在家庭内传播。
此外，河南郑州一家医院的主任医师刘全德建议，注射流感疫苗是最好的方法，一般要在流感季节来临之前1-3个月注射，免疫力可持续半年至1年。流感疫苗虽然不能完全避免再患流感，但可以降低重症患者的发生率。注意保暖，避免遭受风寒侵袭；饮食清淡，适当增加水果、新鲜蔬菜的摄入，避免熬夜、过度劳累，保持充沛的体力；不吸烟，少饮酒，不随地吐痰；避免到通风不好的公共场所和人群密集的地方；出门佩戴口罩；勤洗手，多消毒，尤其在接触了被病人污染的物品后更应如此。
