原创 哪些中老年男性更容易痛风?痛风与肥胖有什么关系?

2019-08-14 09:31     东方头条

提起痛风,大腹便便的中年男性形象,往往是人们脑海里的第一反应。

似乎在我们潜意识中,痛风与肥胖、中老年男性这两点脱不开关系。

但还有一种人,看上去一点都不胖,为什么还会痛风?

首先你要知道,肥胖的人,最主要的特征就是身体脂肪含量高,脂肪又可以分为皮下脂肪和内脏脂肪。

而内脏脂肪与代谢性疾病的关系更密切,内脏脂肪的越多,患高尿酸血症、痛风的可能性也越大。

过多的内脏脂肪,可以从许多方面影响体内的嘌呤、尿酸代谢,包括: 腹部脂肪的蓄积增加了新陈代谢中核酸的总量,从而导致尿酸合成增加,所以肥胖确实会增加痛风和高尿酸血症的风险。

那些看上去不胖的人为什么还痛风?这就要从肥胖的类型说起了。

第一种人:全身胖

从医学角度上来说,是否肥胖需要用具体数值衡量的。

这个数值就是体重指数(BMI),目前国际上最常用的指标。

其算法如图所示:体重指数(BMI)=体重(KG)/ 身高(m) 的平方。

如果体重指数小于 18.5 为体重过低;18.5~23.9 为体重正常;24~27.9 为超重;28 以上为肥胖。

BMI 越高,痛风的可能性就越大。

第二种人:胖肚子

这类人看上去不怎么胖,只是顶着个大肚子,也就是腹型肥胖,内脏脂肪过多。

这类人的体重指数不会太高,但是内脏脂肪的过多,内脏脂肪是导致肥胖人群发生高尿酸、痛风的罪魁祸首。

第三种人:真的不胖

这类人的体重指数和腰围均在正常范围,多为年轻人。

这类人之所以患痛风,与生活环境、生活方式、遗传等有关,遗传的因素可能更占主要地位。

目前已发现一些基因缺陷,会影响嘌呤代谢以及尿酸排泄的各个环节,导致高尿酸、痛风。

阅读下一篇

为什么建议你练习阴瑜伽?

练习阴瑜伽可以锻炼身体的骨骼以及神经系统,而且还可以养心,让你达到身心合一的境界。 我们习练瑜伽,我们热爱生活,我们总奢望自己在各方面不断的强大