你的小腿太粗真的是因为小腿肌肉太发达吗?

2019-08-10 12:00     东方头条

其实从视觉效果来看的话,一双匀称而又性感的小腿,往往比平坦的小腹更吸引人,也更加显瘦,虽然小腿只是短短的一小截,但是却已经足够让人变得更加性感,夏天的街上,你如果仔细去观察的话,会发现大多数身材看上去很性感的女生,大多数都是穿着高跟鞋露出匀称的小腿,或者是那种穿着紧身牛仔裤挽起裤脚露出细细的脚踝。

提到小腿,很多女生会觉得,自己小腿之所以太粗,是因为自己的小腿肌肉过于发达,这个是事实,很多人现在摸一下自己的小腿,会发现小腿肌肉非常硬,于是很多人就认为自己的小腿是因为肌肉过多,而造成的小腿不好看,但是小腿外形不好看,真的是肌肉的原因吗?

其实绝大多数认为自己的小腿肌肉过于发达的人,往往身上并没有多少肌肉,天天吵着自己的小腿肌肉太多的人,往往肚子上还是有很多脂肪堆积的,大腿的内侧也堆积着更多的脂肪,很多人会觉得小腿肌肉之所以会发达,是因为我们每天都要走路或者活动,小腿是被锻炼最多的肌肉,但是在你走路的时候,除了小腿,大腿也参与了整个活动过程,为什么大腿上脂肪就更多一些呢?

其实,我们细想一下,像一些跑步的运动员或者说NBA球星,像博尔特、科比等人,他们可以说是这个地球上小腿肌肉最发达的人类了,但是细想一下,他们的小腿都是属于比较细的那种,肌肉线条很分明,肌肉很匀称,虽然很多人会抬杠说,是因为基因问题,但是这个例子至少可以说明,小腿肌肉并不是越发达,就会造成小腿视觉上太粗的原因。

决定小腿视觉效果的肌肉主要是小腿的三头肌和肌腱,但是要告诉大家的是,肌腱的长度是天生的,是无法通过后天的训练而改变的,这也是造成欧美人和亚洲人小腿外形差距的原因。

但是虽然我们无法通过训练去改变肌腱的长度的,但是通过我们可以改变小腿肌肉的形态,这是可行的,小腿的三头肌主要是由腓肠肌和比目鱼肌构成的,腓肠肌也就是我们平时说的小腿肚子,像很多人觉得自己小腿太粗,就是因为腓肠肌比较粗壮。

我们之所以会造成小腿肌肉越发达,小腿越粗的错觉原因,是因为腿部脂肪过多,而造成的腓肠肌下移,影响了我们肌腱的长度,因而从视觉效果上会感觉小腿很粗短。

而我们普通人一般腓肠肌会比较发达,比目鱼肌会比较弱,从而造成小腿只有一块鼓鼓的肌肉错觉,而如果比目鱼肌和腓肠肌同步发展的话,那么比目鱼肌的作用就是让你的小腿肌肉看上去更有层次感,线条更加明显,从视觉效果上看,会更瘦长一些。

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