"三月三日天气新，长安水边多丽人。"时间过得真快，今天是农历三月初二，明天，我们就将迎来三月初三。三月初三，又称三月三，您知道三月三是什么日子吗？
三月三，古称上巳节，又叫春浴日、女儿节，也有些地方称其为干巴节、挑葱节。三月三是民俗文化中很特别的节日，承载着丰富的文化内涵和多彩的民俗活动。
早在《诗经》中的《大雅·荡》就记载："三月三，今之日。"这说明在那个时候，三月初三就已经作为节日存在了。起初，上巳节只是个祭祀祖先、祈求风调雨顺的节日，随着时光变迁，上巳节逐渐演变成为一个水边饮宴、郊外游春的节日。
至今，在中国西南地区的一些少数民族中，上巳节仍然是一个隆重而盛大的节日。壮族、侗族、仡佬族、白族、彝族、黎族、畲族、布依族等民族都会在三月三这天举行盛大的庆祝活动。
上巳节沐浴是节日的重要习俗之一。古时称此习俗为祓除畔浴，人们在这天要到河边去沐浴，以此祈求健康，驱晦迎祥。古书《周礼》郑玄注："岁时祓除，如今三月上巳如水上之类。"
三月三还被看作是"中国情人节"，每逢上巳节，青年男女要对歌，所以壮族的三月三也称为"歌圩节"或"歌仙节"。此外，抛绣球、打铜鼓、跳竹竿舞等传统习俗都令人喜闻乐见。
三月初三也有踏青祈福的习俗，人们会在这天踏青登高、赏花赏景，拔河、放风筝、戴柳圈……祈求平安顺遂、吉祥如意。
三月三吃什么也颇有讲究。荠菜煮鸡蛋、五色糯米饭、艾草糍粑等等都是三月初三的重要食俗。可以说，这些三月三的特色美食既表达了人们对美好生活的向往，又体现了古人不时不食的饮食智慧。
古时候，人们非常重视三月三这个日子，就连《西游记》中王母娘娘举办蟠桃会也定在了农历的三月初三。
明天就是三月初三上巳节，此时正是春耕的大好时节，因此，三月三这天的天气情况也被看重，也正因为如此，形成了很多有关三月三的农谚。这些农谚能帮助预测未来的气候情况，农民以此作为安排农事活动以及判断当年收成的依据之一。
三月初三日头笑，陈谷烂米无人要。
三月初三晴空朗，丰收在望喜洋洋。
三月初三艳阳天，老农收粮腰累弯。
三月初三雨，良田谷不结。
三月初三雨，田沟鱼不留。
这些有关三月三的农谚都是在说明，人们不希望三月初三这段时间降雨过多，否则会导致作物减产。
今年的三月初三有何特点？
今年的三月初三，公历时间为2025年3月31日，星期一。对应的天干时间为：乙巳年、己卯月、己亥日。根据"建除十二日"择吉推算，明天为"成日"，成有成就之意，因此被认为是个吉祥的日子，但要提醒大家的是，明天仍然是个需要谨慎小心的日子，做事情可不能任着自己的性子来，因为三月三自古就是以"表达敬畏、祓除不祥"为主旨的节日，希望你能明白这个道理。
明天就是三月初三，记得"三月三"的3个忌讳：1不采、2不晒、3不忘。这里说的就是三月三的禁忌和规矩，建议了解，别因为无知触了霉头。
1不采：不采不认识的野菜
"三月三，荠菜当灵丹。"荠菜煮鸡蛋是三月三特色美食。民间也有"三月三，吃地菜煮鸡蛋，石头能踩烂"的说法。
三月初三气温回升，万物复苏。山上、野外、公园、小区绿化带，除了荠菜以外，各种野菜长势喜人，此时吃野菜正当时，但要提醒您：不要采不认识的野菜。并不是所有的野菜都是可以食用的，有些野菜可能含有毒素，如果不加以分辨就采摘食用，很可能会导致中毒。
提醒您要牢记这个三月三的忌讳，在享受大自然的馈赠时，我们也要格外小心，不熟悉、不认识、易认错的野菜不采不食。宁可少吃一口，也不要冒险食错。
如何避免采到有毒的野菜呢？
首先，选择自己熟悉的采摘区域。深山或荒废之地等陌生复杂的地方，野菜的生长状况难以捉摸，很可能会混杂着有毒的野菜，不要采摘。
其次，要挑自己熟识的野菜采摘。如果遇到不认识或不确定的野菜，不要贸然采摘食用。
还要提醒您的是，春日野菜要浅尝辄止，不要过量食用。野菜在烹饪前要用淡盐水浸泡，还要焯水以去除草酸等有害物质。
2不晒：晚上不在屋外晒衣服
三月三，民间还有晚上不在屋外晾晒衣服的禁忌。
在古人眼中，三月三是个比较特殊的日子，白天要进行祭祀、祈福等仪式，而到了夜晚，由于正气逐渐衰减，磁场也不稳定，是不适合进行户外活动的，也不适合将衣服晒在屋外。
这个三月三的忌讳从现实角度来分析，也不无道理。三月三前后，昼夜温差大，晚上气温低、潮气大，如果把衣服晾晒在屋外，衣服不仅干不了，相反会更加潮湿。加之，夜间缺乏紫外线的作用，湿衣物会滋生细菌和霉菌。
除此以外，晚上把衣服晾晒在室外，还会有小昆虫或飞鸟的困扰，本来洗干净的衣服很容易又被弄脏了。这样看来，这个季节还真不能把衣服晾在外面，太阳落山前要把衣服都收进来，心里才踏实。
3不忘：不忘吃五色糯米饭
三月三这天还有什么要注意的呢？别忘记吃五色糯米饭。
五色糯米饭，又称乌饭、青精饭。俗称五色饭或花米饭。因糯米饭呈黑、红、黄、紫、白五种颜色而得名。五色糯米饭颜色五彩缤纷，其颜色均是由植物染色而成。蒸熟后不仅好看，还各有清香，风味独特。
三月三吃乌饭的习俗流传已久，清代《武缘县图经》曾载："三月三日，取枫叶泡汁染饭为黑色，即青精饭也。"杜甫曾为之写下"岂无青精饭，使我颜色好"的佳句。
每逢农历三月初三，我国布依族、壮族等许多民族都会制作这种五色糯米饭，寓意五福临门、五谷丰登。村寨到处可闻到五色糯米饭的芳香，人们会用这种特色美食做为祭拜先人的供品，孩子们也手拿着五色糯米饭，边吃边玩。村头树下，主妇们互相品尝着各自的"杰作"，交流蒸饭经验。可见，五色糯米饭在三月三当天与祭祖活动和日常生活融合在一起，充满着人们对美好生活的向往。
结语：以上说的就是上巳节的传统民俗，大家要记得"三月三"3个忌讳：1不采、2不晒、3不忘。
