一、高温南移后迎冷空气压制，昼夜温差加大需注意
随着高原涡系统东进，一股冷空气正悄然南渗，北方此轮强烈高温即将迎来转折。预计5月21日起，高温中心将南移至四川盆地、江汉平原等地，这些区域或破5月极值，郑州、西安等地仍有冲击40℃可能，高温范围短时扩大。
不过，5月22日冷空气大举南下，西北地区东部、华北、华中率先降温。如河南林州5月19日曾达43.2℃，24日凌晨将降至11℃，太原两日后凌晨气温也仅8℃。
需注意，21日仍要防高温中暑，做好防晒、补水；22日起昼夜温差拉大，早晚及时添衣，避免感冒。
二、飑线已至，江南局地现强雷暴
冷空气南下同时，西南急流蓄势。20日晚间，江西北部、安徽南部等地已现雷雨大风和强降水，南昌等地受飑线影响，出现短时狂风、暴雨甚至冰雹，部分地区或刷新当季降水强度纪录。
预计21日清晨，雷暴区域将扩展，江南东部天气形势严峻。需防范雷电、短时大风对户外活动、交通和农业设施的影响，强降水还可能引发城市内涝、山区山洪、滑坡等次生灾害。夜间遇强天气，尽量减少外出，远离危险区域，居家避免在窗边逗留。
三、南北雨带齐发，强对流持续需警惕
22日后，高原槽东移，冷暖气团激烈交锋，西北地区东部、华北、黄淮至南方各地将陆续迎来降水，江汉东部、江淮、江南、华南西部和北部有大到暴雨，部分地区大暴雨，江南和华南北部交汇地带降水强度或达阶段性极值，伴随短时强降水、雷暴大风、冰雹等强对流天气，给农业、防汛、城市运行带来考验。
湖南、江西等地需防强对流突袭，平原城市注意内涝、交通中断，山区警惕山体滑坡等地质灾害。23日前后对流系统仍活跃，低洼及前期降水多的地区需警惕次生灾害积累效应。建议相关部门提前部署防汛，检查排水系统，密切关注预警。
当前正值5月下旬，高温与对流天气多发，需提前做好气温骤降和强对流防范准备。
