过了今日，明天我们就进入农历的六月了。今年的六月初一，而农历六月是"季夏时节"，而在农历六月初一这一日，更是一个特别的日子，这天不仅是"新麦节"，同时还是"朔日"和"危日"！
何为朔日？
朔日是中国农历中每月初一的称呼，这是根据月亮的运行规律来确定的。在农历中，当月亮处于地球和太阳之间，且与太阳同时升起和降落时，此时人们无法看到月亮，这一天就被定为"朔日"。朔日是农历新月的开始，标志着一个新月的开始。
何为"新麦节"？
农历六月初一，在山东、河南、江苏等地有被称为"新麦节"！
这些地区的小麦通常在农历五月下旬收割完毕，六月初一新麦入库，人们会用新打下的麦子磨面，制作馒头、水饺、馄饨等各种面食来食用，感受新麦的新鲜，庆祝小麦丰收，所以被称为"新麦节"。同时，人们还会在屋中、院里摆上供桌，放上新麦做的馍和一些瓜果供品，祭天祭祖，祈求秋季风调雨顺、再获丰收。
在古代，六月初一还被认为是老天爷的生日，人们会通过祭祀烧香求福，祈求下半年风调雨顺，家人顺顺利利、健健康康。
2025年农历六月初一被认为是"忌日"
从黄历上看，这一天是"月忌日"。在传统民俗中，月忌日被视为不吉利的日子，有"大事勿用"的说法，不适合进行重要的活动，如结婚、开业、动土等。
不过，这些说法更多地来源于传统民俗和文化中的观念，并没有被科学所证实，仅供大家参考，人们在现代生活中进行重要决策时，还是应该依据科学知识和实际情况来判断。
明日六月初一是"忌日"
因此，在这一日民间有许多的传统习俗和禁忌！明日六月初一是"忌日"，牢记：1不出，2不吃，3不睡
1不出远门
尤其是在东北等地区，有六月初一不宜远行的说法。这是因为古时交通不便，炎热天气下长途跋涉易生不测。此外，朔日夜晚无月光，视线差，古代治安不稳定，夜间行路可能遭遇盗贼，增加了远行的风险。
所以一直沿用至今，但是现在咱们的交通都非常的便利了，而且晚上也有路灯，所以给我们带来了许许多多的方便。
2不吃过于生冷辛辣的食物
朔日被认为是阴阳交替之时，人体抵抗力相对较弱，生冷食物易伤脾胃阳气，导致消化功能减弱，引发身体不适，所以不建议大家吃太寒凉的食物，虽然此时天气已经非常炎热了，所有更要注意养成良好的饮食习惯。
除此之外，像辣椒、花椒等辛辣食物，虽能刺激味蕾，但过量食用易上火，在朔日这一天食用，可能会加重身体的燥热感，影响身体健康。
这些饮食禁忌大多蕴含着古人"食饮有节"的养生理念，咱们也可以借鉴了解一下。
3不睡：不晚睡
在《养生论》中就有明确指出："夏夜苦短，人皆贪眠，不知长夜之眠，正耗散阳气也"，像在中伏这样的高温天气里，如果晚睡熬夜，就会耗损身体的阳气，从而导致免疫力降低。同时，炎热的天气中人们本身就容易心烦意乱，如果此时晚睡还易引发情志问题。如心烦意乱，情绪波动大，甚至引发焦虑。
因此，我们应该学会在中伏时节调整自己的作息习惯，尽量做到早睡早起，以保证充足的睡眠和良好的精神状态。
同时大家要注意进入农历六月，此时气候炎热多雨，暑湿较重，在生活中需注意多吃冬瓜、西瓜、绿豆、黄瓜等清热利湿的食物，帮助身体排暑气。同时要多喝温水、淡盐水或绿豆汤，避免过度饮用冷饮损伤脾胃。
最重要的是牢记空调室内注意通风，避免长时间待在密闭空间。
